ローチケで

「ポールフランク」の、私も好き～
トレーナーさんミニホに、ヨンハ写真4枚UP。
「トライセット(マルチプレーヤー)　　2010.02.18　20：58
　トライセット(訓練強盗に変化を与える時筋肉がめっきり発達する!)
　3段階訓練を活用するまた他の方法でトライセットがある。ダンベル,バーベル,マシン動作を連続的に繰り返す。
　ダンベル 3セット/バーベル3セット/マシン3セットのパターンを利用しないでダンベル,バーベル,マシン 1セットずつひきつづきあるいは
　セット間に休息を最小化して訓練をするようにする。　」


（毎度のことながら）もう少し感情込めてくれたらもっと嬉しいな～～～
と思いつつ毎度DLしてしまう私。着うたのように試聴できればいいのに。
パク・ヨンハモバイル　18日UP
・着ボイス　「さよなら～また明日！！」


■ローチケ 「パク・ヨンハ（関東)」
　LEncore会員抽選先行日程　3月26日（金）12：00～4月5日（月）23：59


舞台挨拶記事が写真付きで掲載されています。
発売中 「TVぴあ 10/03/03号」


ヨンハメッセージ映像UP。
■Mnet 「INNOCENT WORLD～パク・ヨンハ アフリカの旅」


16日発売 「KEJ 3月号」　表紙＆特集　ヒョンビン
　インタビュー　JUST「JUSTIST」初正規アルバム発売記念コンサート
　来日スター　「作戦」パク・ヨンハの理由ある変身
　パク・ヒョシン JAPAN FIRST CONCERT 2010「GIFT」


20日（土）発売 「キネマ旬報 2010年 3/1号」
　インタビュー　パク・ヨンハ 「作戦 ―The Scam」


発売中 「パク・ヨンハ ハワイ2009年コンサート」
「ザ・スリングショット～男の物語DVD-BOX I」
「ザ・スリングショット~男の物語DVD-BOX II」

3月26日発売 「ソウルの春」
　パク・ヨンハ、チュ・サンミ、パク・ヒョンジュン



いまさら？ってか懐かしくて見てしまいそう。フフフ
ミンチョルのキャラ、好きだったなー。
23日（火）10：05～TBS 「美しき日々」（吹替）スタート



「太陽の女」の後、「＜韓流α＞で放送」
地上波でありながら字幕で音声替えて楽しめるのも魅力です。
□innolife 「イ・スンギ、俳優で日本進出！新韓流スターになれるか」
　「華麗なる遺産」が、日本フジテレビで来月2日から放送される予定

K-Willとか入ってる♪


待ってましたっ。
□上野まり子さんブログ 「キム・ボムス＆チェ・ドンハ　バレンタインコンサート」(02.18)


「オンエア」ハーフスターとして出演していたリッキー・キムの、初主演映画。
FBIエージェントが恋人の誤解を解くために奮闘するさまをコミカルに描いた、韓国のロマンティック・ラブコメディー。
5月7日発売 「彼女には秘密です」