はまってる

パウンドケーキとクッキー
作りにはまっている
一日2回ずつ作っている
もちろん、作る度に
食べている

なので、今日の夜ご飯も
オートミー入りの
パウンドケーキ2切れと
シナモンクッキー2個

作る時間で、暇な
何もする時間を自分なりに
つぶしているつもりだが…
結局食べることに直結
してしまう

お盆最終日、明日は
夫にちょっと頑張って
もらって（外出よりおうちで
ごろごろが好きなので）
一緒に外出したいなぁ

今日のお昼ご飯

自分で作ったパウンドケーキ、
というかお食事パン
スライスしたものを2枚
ツナとチーズ、魚肉ソーセージに
お豆腐を入れて作ったもの
朝は、そのまま食べたけど
お昼は冷やして食べました

それから、朝作ったクッキー1枚
抹茶バターケーキ1かけら

昼も、夜中に過食したにも
かかわらず普通に夫とご飯

正直お腹は全然すかないけど…
食べている

これでいいんだ

今日の朝ご飯

焼きたてクッキー2枚：200kcal
パウンドケーキ1きれ：200kcal

過食後はなぜか、便秘で
さらにお腹がすく
そして、胃痛も…

やっちゃった…

夜中にひとりでチーズケーキ
冷凍庫にお取り寄せで頼んでいた
15cmのやつ、食べてしまった

それでも、ここ最近なく
10日連続過食なしだった
普段は1800kcal
痩せはしないけど…
いまのところはこれで
いいんだなぁ…