一瞬の今朝の山！
今朝も散歩からの帰りにウグイスが待っててくれました！今日で三日目、昨日の夕方も散歩から帰った時にホーホケキョ！
野鳥は私の鈴の音と対抗しているふしがあります。あの画眉鳥も時々そんな仕草をします。
ウグイス、いつまでいてくれるのでしょうか？
◎昨夜は長男の会社で音楽会！女房殿と次男が鑑賞！今朝、電話が入り昨年より充実した音楽会だったそうです！
今日は診療所の日！先生からは尿中アルビミンの数値が基準値を超えている！（いつもですが？）
血圧・血糖値・体重の管理を言われました！私的には塩分の管理だと思います！塩分少なめを心掛けます？
平均寿命？
今朝の新聞に日本人の「平均寿命」の記事が掲載されておりました！
データーは１９９０年と２０１５年の比較ですが、この２５年間で４．６歳も延びたそうです？
平均寿命の高い県は、滋賀、福井、長野、奈良が８４歳以上、逆に低い県は、青森、沖縄が８１歳代です。
昔は長寿県とされていた沖縄が８１．９歳とワースト２位で１９９０年と比較した伸び歳は全国で一番最低の３．２歳でした。
全国平均は８３．２歳で伸びは４．２歳です。山梨は８３．４歳で伸びは４．６歳で、伸びでは全国６位、寿命は平均的な年齢でした。
健康格差の原因は医療費や医師、看護師の数とは関係なく塩分摂取や喫煙などの生活習慣も格差との関連は見つからなかったそうです？
しかし、県では食塩の摂取量や喫煙など生活習慣の改善を呼び掛けるそうです！
平均寿命？健康寿命！私的には元気で何時まで動けるかの健康寿命を少しでも伸ばす努力を今後も考えていきます。
８３歳まで生きるとしたら、あと７年、私は仲間にはあと４年（８０歳）と宣言しており、また伸ばしたのかと言われそうです？
先にも申しましたが、塩分少なめをここに宣言します！（あくまでも公約です？本当は難しいのです！）
２０１７－７－２１ 明日は部屋の整理整頓の日！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．１８８９
