健康管理！

今朝の気温、８℃と肌寒い？ひと月前に比較してはるかに暖かい？
着るものが違うために瞬間的に寒さを感じるのでしょう！
散歩の帰りにはホッカホカです。
午前中はピンポン！今日は動きの割に疲れを感じました。
女房殿は炬燵の掃除、冬物セーター・帽子など毛糸類の洗濯をしてくれた様です！
健康管理！
昨年の９月にスタートとしたダイエット計画＝健康管理でした。
４月末での結果を報告します！
９月スタート時の体重、６８㎏！目標は６５㎏でした。
今日、近くの温泉で体重測定の結果は、６４㎏でした。
体重の削減は１０月末ですでに６５㎏を達成しておりました！
最近は６４㎏～６３㎏で推移しております。
約４㎏のダイエット！お腹がつかえてはけなかったズボンが復活しました。
身軽に？何故痩せた？朝夕の散歩？毎日１３０００歩は歩きます！
生野菜は必ず！マヨネーズを止め、酢とトマトケチャップを付けて！
朝夕の散歩以外に、月２回のゲートボールと週１回のピンポン、ゴルフは月１～２回と年齢の割に動いております。
週１日の休肝日は挫折？飲酒量は昔の１／３に下がっております？
最近、膝・腰が弱くなっております。運動は無理せずにと思っております。
２０１５－４－３０　４月とも今日でお別れ！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１１００
おいしい学校（津金）はりんごで有名！

ちょっと可笑しい？

田植が始まりました！
今日も朝の散歩時にワラビ採り！また沢山採れました？
昨日送った荷物の中にワラビがあります。早速届いたとの連絡が来ました。
今日は午前中、ゲートボール、夕方に隣町のＵ宅で食事会！？
女房殿は大奮闘、洗濯、布団干し、庭の雑草取り、ジャム作りなどと獅子奮迅？
●洗濯のやり方！私は水量、洗濯時間、脱水時間はたっぷり使います。
女房殿、着衣はさほど汚れてないから短時間でと！
着ている人間（私）は心が汚れているからたっぷりと！と私。
女房殿、残念ながら家の洗濯機は本人を入れて洗える程、大きくないからネと！
ちょっと可笑しい？
●掃除機の吸い込み口が破損！接着剤で修理し、いざ使用と思って繋ぎ部品を探したが何処に行ったか不明。探し回ったが無い！女房殿から繋ぎ部品など元々ないとのメール？
●いつも使用しているバック、ゴルフの時は不要。そこで部屋の何処かに仕舞って出掛けます。（大事な物が入っている？）いざ使おうとしたら何処に置いたか見つからない？
彼方此方探してやっと発見。今回は押し入れにありました？
●今日のゲートボール、最低の出来でした。まったく下手くそで仲間もどうしたのと？
呆けたんじゃない？との陰の声！
こんな事は日常良くある事！とゲートボール仲間たちも申しておりましたが！
２０１５－４－２９　明日はピンポンの日！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１０９９
昨日、おいしい学校からの八ヶ岳！

さっそく！

そろそろ田植の時期です！
小屋の山桜も少しの風で花びらが桜しぶき状態です？（本当は桜吹雪ですが？）
庭の花たちもそろそろの時季、これからはあちこちに咲く、ツツジ（三種）です。
赤色系でドキッとしたツツジが咲き乱れます！
朝の散歩でワラビとコゴミ採り！朝食の後でワラビ採り？
久しぶりに野辺山の八百屋までドライブ。その他、彼方此方のお店で買い物を少しづつ！
さっそく！
今迄貯めておいた「ワラビ」を女房殿が灰汁抜き処理！
夜の肴の一品に、ワラビと油揚げの煮物！
お店で頂いた、冷凍のブル－ベリーをジャムに！
夜には市場で買ってきたイチゴをジャムにしました。全て、女房殿の仕業です！
私の朝飯は食パン一切れとヨーグルトと果物（バナナかリンゴ）とコーヒーです！
ヨーグルトは自家製ですが、必ずこれも自家製のジャムを使い混ぜて食べております。
２０１５－４－２９　明日の午前中はゲート！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１０９８
灰汁抜き中のワラビとブルベリーのジャム作り！

今日のゴルフ？

今日、女房殿が武川に来ました！奥方に甘えに甘えたナッさん！
いつもと違う雰囲気で夜は静かに寝てしまいました。
今日のゴルフ？
私がゴルフをテーマにする時は少しは進歩があった時？
今日は予め自分のスタンスと方向を見て欲しいとお願いしました！
結果、スコアーはそこそこ！自信も少しはつきました。
今日の指摘、ティーショットのスピードが早過ぎる！
皆さんから言われていることです！今日も迷いましたが？
頭の位置、ボールから目を離さないなど色々でした。
よい景色の中でのプーレー、スコアーアップは当たり前です！
所で今日の私のスコアーは？何時か報告します！
２０１５－４－２７　明日は予定のない日です！　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１０９７
只今、プレー中！

今日も？

今日も？
田植シーズンを前に、代掻き作業を終え田植を待つばかりとなった田圃。
当分の間、晴れ間が続きそうとの予報です？一気に農作業が進むことでしょう。
朝の散歩、いつも通り「ワラビ」散策？
昨日伸びていた「ワラビ」が見つからない？
多分、他の人が採っていったのでしょう！
昼前、お隣さんから昨日の延長戦？残り物で少し呑もうと！
昨日と同じ、三人でゴルフ中継を見ながらチビリチビリでした。
●ネパール大地震、被害状況は？日本の対応、積極的にやって欲しい！
●お孫ちゃんとスカイツリーに行って来たと女房殿！楽しんだそうです。
●明日は内緒のゴルフに行って来ます！「ゴルフ最短上達法」なる本で学習？
２０１５－４－２６　学習結果出ますかね？　甲斐駒村上小屋　Ｎｏ．１０９６
今咲いている、さくら草と枝垂れ桃！