ゴールはお預け！

昨日の試合。残念ながら娘のワンゴールはありませんでした。

ワンゴールどころか、昨日は完敗だったねぇ～

まっ、仕方がないさ～。

次回に期待しておこう。


さて、只今インフルエンザ大流行

うちの会社でも数名の感染者。。。

みーまでも。

お～～い！みーちゃん大丈夫？

感染が広がればやばいよ～

店が。。。スタッフ不足で開けれないよ～

裏方の私も借り出されたりするかも

みんな気をつけようね

8年前に一度インフルエンザにかかってからまだ一度も感染していない私。


なぜか自分は大丈夫と変な自信があるのですが、

うがい、手洗い忘れずに！

栄養、睡眠充分に気をつけよう





申告

朝食 おにぎり(梅)1個 / コーヒー1杯
昼食　おにぎり(梅)2個 / わかめおにぎり　1個/インスタントコーンポタージュ1杯 /
※ミニバスケ試合観戦しながら・・・・。
夕食　サーロインステーキ1人前 /野菜サラダ/パン包みスープ/ コーヒー1杯 / 生ビール(中ジョッキ)1杯 / クレープ1枚 / バターロール2個
※疲れ果てて帰宅。。。外食しちゃった～ステーキのディナー
間食　コーヒー3杯　
※体育館にて寒すぎてコーヒーばかり飲んでた。。。


総摂取カロリー・・・・2154カロリー

日曜日はつい。。。

ヾ(_ _。）ハンセイ…

ワンゴールを願う！

今日は娘のミニバスケの試合とびうめ杯です。

卒業まであと公式戦はこの試合を入れて2大会しかありません。

母も楽しみがなくなります。

さぁ～今日も一生懸命応援してまいります。

欲を言えば・・・娘のワンゴールが見たいけれど。。

まだ、正式な公式戦でのシュートはゼロなんです。。。

どうかなぁ～?・・・・試合に出場するだけよしとしたいところだけれどね～。

(○ ｀人´ ○)　タノンマスー!　　　頑張れ！マリーーーーーン

行ってきま～～す　




お～っと忘れてはいけない！
レコーディングダイエットつけなくっちゃ！



※1月17日報告

朝食　 ブルガリアのむヨーグルトCa0.25本 / コーヒー1杯 / バナナ1本
（101Kcal)


昼食 カップ春雨スープ1杯 / ねぎとろ巻2皿
(497kcal)

夕食　 ごはん(白米)1杯 / モツ鍋1人前 / チョコレートケーキ0.5個
(744kcal)

間食 　 ココア1杯　コーヒー1杯
(141kcal)


摂取総カロリー　1483kcal

レコーディングダイエット！～最終手段かぁ～(^.^;)

突然ですが、レコーディングダイエット始めました。

詳しくは・・・ http://www.asken.jp/portal/


せっかくなんでこのブログ活用させて頂きます。

取り敢えず昨日は↓

合計摂取カロリー・・・ 1279Kcal

朝食　（69cal）　バナナ1本 / コーヒー1杯

昼食　（997Kcal）　担々麺(タンタン麺)1人前 / おにぎり(たらこ)1個

夕食　（199Kcal）　味噌汁1杯 / 野菜サラダ1人前 / 湯豆腐1人前

間食　14Kcalコーヒー1杯 / マルチビタミン0.5日分（サプリメント）


ちょっと張り切りすぎ～
栄養不足とのアドバイス受けました。。
栄養士さんが健康面もチェックしてくれるのでありがたい。

何を食べたか公表するのにはちょっと恥ずかしいけれど・・・
そんな事いってられない

暖かく見守ってください

祝！ハルちゃん ヾ(*~∀~*)ゞ オメデトォー

弟の娘ハルちゃんに一足先に春が来た～

ハルちゃん国立付属小学校合格おめでとう！

.☆.+:＾ヽ(∇＾*)ｏ【♪祝♪】ｏ(*＾∇）ノ^;+.☆.

いや～良かった良かった

長男のりん君も長女のモモちゃんも合格して通っているけれど、

三番目のハルちゃんまで合格するとは正直思ってなかったよ。

だって一次二次試験を通過しても最終は抽選なんだよ～その学校

最後は運だのみ！

そんな殺生な～～って感じだけど仕方がない。

倍率高いんだよ～～

双子で受験して片方しか通らなかったって事もあると聞いたので、

兄妹が三人も合格するなんて奇跡に近いんじゃないかな～～

ハルちゃんママにお祝いのメールをしたら、やっとご飯の味がする～という返信が。。

ママも大変だったね～。お疲れ様でした。

うちの姪っ子甥っ子はみんな優秀だわ～～

次はうちの長男坊の番。。。

来年高校受験だけど、いまだにのん気に構えている。超～不安　

取り敢えずハルちゃんの強運にあやかろう～

ハルちゃん本当におめでとう

今年はこれ！

今日はかなり冷え込みます。

明日から天気予報では雪となってます。((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~

子供達も昨日が始業式で今日から通常生活に戻っています。

昨日六年生の娘は宿題だった書初めを書いていたので覗くと

こんなの書いてました。


努力・前進・希望など等
他にもありましたが、私は気に入った言葉をチョイスして貼り付けました。



情熱・ダイエット・素直

ダイエットの横にはしっかり私の名前が書かれていた。。。
お～～い。。娘よ面白すぎる。。

う～～ん字は親に似てあまり上手いとは言えないな。。。


しかししかし、いいんじゃない

今年は情熱・ダイエット・素直これで行こう

☆情熱を持っていろんな事に取り組む
（まだまだ何事にもあきらめません）

☆ダイエット　⇒　今年こそは
（寝てもさめてもダイエット！健康維持の為～死にたくなければ痩せろ！）

☆素直な気持ちで何にでも耳を傾け受け止める
（年のせいか薄れてきたような気がする。。穿った見方はやめよう！）

今年はこれで決まり

”θヘ( ・_・)なんでやねん！( ・_・)_θ☆
(x_x) ☆＼(￣￣*)バシッ

七草粥

昨日は七草粥。

年末年始に食べ過ぎの胃腸をいたわり一年の無病息災を願うだったっけ？

すずな、すずしろ、ごぎょう、はこべら、仏の座、せり、なずな

そんなのどこで手に入れるの～と思いきや、スーパーで七草セットなんてものが売ってました。

なんか道端に生えてる草だね。。

取り敢えずちゃんと食べとかないとね。無病息災無病息災

皆で頂きま～す



ん～～まっこんなもんでしょ。。。所詮おかゆやし。。。

息子が、おかずは？

え？おかずはこの梅干と漬物だけやけど。。。

たりんやろー　お腹すくやん

だから、今日は胃腸を休める日やし。。。

何か作ってーーー

育ち盛りの息子には胃腸を休める日は必要ないみたい。

はいはいあわててサツマイモの天麩羅やベーコンを炒める。

私のお腹もグ～～

結局みんな普通どおり食べちゃって

七草粥って朝食で食べるべきなのかな～　

皆さんはどうしました～～？

取り敢えずイベントに乗っかって食べたからいっか～～

憧れの人と・・・(/▽*＼)～♪ イヤァン

乾杯～～( ^_^)／□☆□＼(^_^ )




いっぱい話を聞いてもらったし、相談にも乗ってもらった。

食事も美味しかった～

少年のような笑顔にドキドキ

セクシーな声にもうフラフラ

別れ際に又会おうねって・・・・もうダメ～















な～～～んて日がくるといいなぁ～

ウフ・フ・フ♪(*￣・￣)//＼(◇￣*)

始動～

さぁ～お正月気分ももう終わり！

美味しいものたくさん食べました。

会社はいつも通り開店しておりまして、

前線で働く人達はお正月気分などあったもんじゃない～

私は裏方の為、その辺はゆる～いシフトで働かせていただきました。

一日はほぼ挨拶をしに会社へ出社～１２時には帰宅

二日も取り敢えず会社へ行き最低限の事だけ済ませ帰宅

三日完全休～

四日午後から出社。

今日から通常勤務


新年の挨拶で我が社の本部長が

『厳しい不況の中我が社も今、雪に埋まっている状況です。
しかし、いつか雪は溶け、太陽の下に照らされる日が必ず来るので、
寒い雪の下で埋もれてしまわないように皆で頑張って耐え忍びましょう！』


みたいな事を言われた。。。

不況の波はうねりを上げどんどん大きくなってきているようです。

皆さん負けずに耐え忍びましょう

よし仕事にいってきま～す。

２００９年！！

新年
明けましておめでとうございます。

やっと・・やっと・・・やっとー


大殺界が抜けたーーーーー

＼(▽￣＼(￣▽￣)／￣▽)／ヤッタァー!!



気にしないふりしていましたが、色々と空回りした三年間

受身に徹するようにと細木和子さんの指示どおり取り敢えず努めた３年間。。。


今年は積極的にガンガン行くぞーーー


と、いうわけで元旦早々テンションあがっとります。


こんな私ですが今年もよろしくお願いします。