ゴールはお預け！

昨日の試合。残念ながら娘のワンゴールはありませんでした。

ワンゴールどころか、昨日は完敗だったねぇ～

まっ、仕方がないさ～。

次回に期待しておこう。


さて、只今インフルエンザ大流行

うちの会社でも数名の感染者。。。

みーまでも。

お～～い！みーちゃん大丈夫？

感染が広がればやばいよ～

店が。。。スタッフ不足で開けれないよ～

裏方の私も借り出されたりするかも

みんな気をつけようね

8年前に一度インフルエンザにかかってからまだ一度も感染していない私。


なぜか自分は大丈夫と変な自信があるのですが、

うがい、手洗い忘れずに！

栄養、睡眠充分に気をつけよう





申告

朝食 おにぎり(梅)1個 / コーヒー1杯
昼食　おにぎり(梅)2個 / わかめおにぎり　1個/インスタントコーンポタージュ1杯 /
※ミニバスケ試合観戦しながら・・・・。
夕食　サーロインステーキ1人前 /野菜サラダ/パン包みスープ/ コーヒー1杯 / 生ビール(中ジョッキ)1杯 / クレープ1枚 / バターロール2個
※疲れ果てて帰宅。。。外食しちゃった～ステーキのディナー
間食　コーヒー3杯　
※体育館にて寒すぎてコーヒーばかり飲んでた。。。


総摂取カロリー・・・・2154カロリー

日曜日はつい。。。

ヾ(_ _。）ハンセイ…