昨日、リハビリのかたに、
麻痺足のふくらはぎ辺りの
筋肉を伸ばすストレッチを聞いて
1日3セットやってみたら
それまで朝方に痛くなってた麻痺足が
痛くなかった!
もしかしてもしかして!
このストレッチ続けようっと。
足首ももしかしたら少しは動くかも!
無理か(笑)
麻痺足のふくらはぎ辺りの
筋肉を伸ばすストレッチを聞いて
1日3セットやってみたら
それまで朝方に痛くなってた麻痺足が
痛くなかった!
もしかしてもしかして!
このストレッチ続けようっと。
足首ももしかしたら少しは動くかも!
無理か(笑)