昨夜の夜半からゴロゴロと 春の雷で強い雨風でした
今朝は雨は止んでいましたが、肌寒くて気分が重く
肩が痛くて ストーブの前に座ったままで・・
薄日が差し込んでくる（AM9：00）頃
庭の椿にメジロが来て蜜を吸って・・
忙しそうにすぐ他所に飛んでいきました。
最近、肩こりが酷くて頭が痛くなります。
歯磨きの時、舌を見ると白くなっていました
舌苔って・・
健康な舌はうすピンク色で、薄っすらと白い。
舌苔は口粘膜の垢や食べカスなどのタンパク質汚れと
それをエサに繁殖する嫌気性細菌（悪玉菌）です
代表的なものが歯周菌や虫歯菌で口臭の原因です。
繁殖した最近の種類によっては、
舌が黄色くなったり茶色くなる場合もある。
疲れてきたり、ストレスの多くい人など、
免疫力が落ちてくると舌苔は出来やすくなるそうです。
歯科の先生に尋ねると、
舌磨きは歯磨きの時、ゴシゴシとこすらないで、
優しく歯ブラシでみがく程度で良いと言われました
舌苔って 気にしていませんでした
昔は内科検診で良くベロ出して・・と言われましたが
今は診察で言われたことはありません ？
そういえば 胸の聴診器も当てて貰っていません？
今は 血液数値・データーの管理になっていますね？
自分の状態は、肩こりで胃腸が荒れているなぁ～
と自己診断をしています（(笑)）
Jtrimで型抜き画像
この型抜き画像の合成が上手く出来なくて
画像の組み合わせでしょうか・・？
一部 ワードを使って背景の削除を しました 失敗です(~_~メ)
肩が凝っても、痛くても、
忘れています (＾◇＾)
