岩崎宏美 シングルメドレー
昨日は土曜日、のんびりしていました。夜は荻バド、総勢11名。ドロップに対応できず。
終了後の体重70.3キロ、明日検診なので60キロ台にしたい。
倍賞千恵子「下町の太陽」
昭和30年代の映像を含む僕の好きな歌です。
12月21日（土）は荻バド、総勢11名。色々なゲーム、夜足ツル。22日（日）冬至、昨日は天皇誕生日（祝日）＆東京タワー誕生日。そして今日はイブ。今年もあと１週間。明日はラスト夜卓球＆歯医者予定。
今、「永遠の０」読み始めました。年賀状まだ手つかず、ぼちぼちと。
昨日は土曜日、宇佐見バドの日。研修生4名も参加しました。何回が参加している人もいるし初めての人も、楽しんでいました。
途中地震がありました。帰りはマック、家でドライ。宇佐見バドも今月いっぱいでしばらくお休みになります。来月からは荻に行くことに。
研修生たちの写真とりました。その写真です。
一昨日は土曜日、宇佐見バドの日。肌寒い夜でしたが、20分も基礎練習をすると汗ばむ陽気でした。3人で基本練習と休憩後は1対2ゲーム。終了後うめださんより提案がありました。荻の土曜会との合流の件でした。ひらのさんもうめださんに一任するとのこと。早ければ来月から実現。参加できれば角野バドということに。
ブログを読み直したら宇佐見バドデビューは2010年1月でした。その日の記事です。
終了後の体重69.5キロ。娘が中伊豆での結婚式に出席し帰りに家に泊まって行きました。昨日は聚楽下見。
今朝の伊豆新聞に18日に行われた卓球シニア大会の記事が載っていました。その記事の写真です。
台風27号が日本に向かっているようです。大島にこないよう祈ります。
今日の天気予報は晴れ、よっちゃんと遊ぼうと思っています。
富士山の初冠雪のYouTube です。
<!-- 2013年富士山初冠雪 -->
昨日は土曜日、宇佐見バドの日。遅れ着く。ていさん含め4人。基本練習後ダブルス。終了後の体重69.2キロ、ご褒美にドライ小。
先週は朝ドラ「あまちゃん」全部見ました。
YouTube よりあまちゃん「潮騒のメモリー」です。
<!-- あまちゃん「潮騒のメモリー」 -->
昨日は土曜日、宇佐見バドの日。もりたさんと中国研修生男女2名参加。途中親子連れも来て賑やかでした。
ニューラケなので動画撮ってみました。YouTube しました。
<!-- バドミントン・ニューラケでのゲーム -->
蒸し暑くヘトヘト、外は風もあり心地よかったです。シャワー後の体重67.8㌔。ご褒美でプレミアム。
もりたさんの教え：構えるときは手首を返しておく。意識します。ありがとうございました。
昨日は月曜日。涼しい朝ではぁとふるの検診もあるので、朝1時間散歩に出かけました。なぎさ公園～伊東公園～グッピー公園。ほんのり汗でした。
お陰でHbA1Cは先月より0.1ポイント上がってはいましたが、食後2時間血糖値はまあまあ。9月11日の八丁池行きのための体力作りもこれからボチボチ予定。
前回のバドでガットが切れたので、ガット張りを頼みに行きました。念願のニューラケも注文、今朝（8月27日）には出来上がっているとのことで楽しみ。
ダイナムに行く途中でうっちゃんに遭遇。汗ビッショリでウォーキングしてました。これたら来るとのこと。
今日は息子の誕生日。息子は8月21日～24日帰省しました。一緒に大平山に行こうとしたが、蒸し暑かったので中止。
8月21日（水）は夜卓球、蒸し暑くへたばる。落雷による停電で8時20分に練習中止。
本日のYouTube 藤圭子さんの「夢は夜ひらく」 ご冥福をお祈りします。
昨日はぁとふる伊豆高原に行く途中さくらの里でコスモス撮りました。その写真です。
昨日は第１土曜日、宇佐見バドの日。ひらのさん用事で休み、うめださんと二人と思いきや、会社の若い人が参加できることに。うっちゃんにも℡したのですが、出れないとのこと。
梅雨明けを思わせる蒸し暑い中で、汗ビッチョリ。基本練習と1対２練習。２階では卓球する人達もいました。照明でシャトルが見辛い、暗幕あればと。終了後、海夜風を浴びに留田海岸駐車場に。シャワー後の体重67.3㌔。ご褒美に焼酎サワー。
仕事帰りに伊東観光協会に寄り伊東市のハイキング紹介のパンフレット頂いてきました。天城のパンフもひださんの分も含めて2枚。
今回の縦走、見合わせることに。体力作りいづれはと。
昨日は第3土曜日、宇佐見バドの日。
朝はシーサイドスパ、サウナに3回入り、69.8キロから67.95キロ。
夜はバド、３人でした。基本練習後１対２練習。都合で次回は5月18日。打点とフットワーク注意。ニューラケ購入検討余地あり。
お陰で入浴後の体重68.1キロ。ご褒美エビス、爆睡後先ほどノコノコ。
明日は、はぁとふるで検診予定。
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