朝はめっぽう涼しい。朝、松川沿いを青果市場まで散歩しました。
小さい秋みつけた
泉谷しげる 「黒いカバン」 Izumiya Shigeru "Kuroi
Kaban"
今日は日曜日、荻卓球の日。恒例、大盛り遅れ着く。総勢８名、会長さん用事でお帰り、会計さんお休み。
で、残り７名。
１人ずつ休憩で５ラリー。
大汗かいての体重計楽しみだったのですが、ナナナナント77.6㌔とはこれいかに・・・。
ハイボールと４文字熟語して爆睡予定。
トワ・エ・モワ - 或る日突然 1969(S44)
今日は土曜日、マンション卓球と宇佐美バドのダブルヘッダーの日。
マンション定時着く。久々、みなとさん。ゆうじさん目覚めたのかマイラケ持参。チーフは理事会のお客さんのお見送りで遅れ着く。
勝ち抜き戦。てづかさん不参加。チーフ本日誕生日、おめでとうございます。自分と一回り違うので６９歳。
夕食後は宇佐美バド。うめださんと基本練習。その後、４人でグルグルダブルス。
入浴後の体重、相も変わらず７５キロ台。なれど本日ハイボール。
これから３文字熟語flash して爆睡予定。
腕立て伏せは本日２０回達成！
けんの誕生日なので朝、電話。
今日は金曜日、久々晴れの天気。
昨日は雨でテニス中止、一日ダイナム。午前よし、午後放出。
今朝の朝焼けと雲の写真です。
昨日は月曜日。アピタの上嶋さんでバドミントンシューズ（ヨネックスの）購入。
はいていたTSPの卓球シューズがダメになったので、卓球シューズは取り寄せとのことで、大きさのこともあるのでバドミントンシューズにしてみました。
卓球シューズは26.5cmでしたが、こちらは27.0cmでした。その写真です。
後、ラバーダインとバドのラケットのグリップテープも。
あとはダイナムに入り浸り、どっと疲れました。
今朝のゆりの写真です。
それを撮ってる自分の写真です。
YouTube しました。
ゆり観察
今日は日曜日、荻卓球の日。遅れ着く、総勢8名。グルグルラリー。
終了後の体重76.1キロ、がっかり。本日も外は涼しいが中は蒸して汗びっしょり。
今日は土曜日、マンション卓球と宇佐美バドのダブルヘッダーの日。
マンション定時着く。全員集合プラスゆうじさん。5人で勝ち抜き戦。
ラストはスマッシュ練習。
夕食後は宇佐美バド、3人。
グルグル1対２の基本練習。1対２の3本取り練習。今日は外は涼しかったが、汗ビッショリ。
シャワー後の体重楽しみにしていたが、75.9キロ。74キロ台はいつの日か？
腕立伏せは順調に数が増えて本日15回。30回までは毎日1回ずつ増やしていくつもり。
昨日は非常に暑かった。午前中はテニス、総勢13名。いのちゃん、もりやさんの息子さんも参加。たくちゃん将来有望。
男ダブ４とミックス１。汗めちゃかいて体重75.7キロ。
テニスボール、ネットで注文。
午後はダイナム入り浸り、最後にayu でて16000発。貯玉できました。
どっと疲れて爆睡。
今朝はちょい涼しい。今朝のゆりの写真です。
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