本日は月曜日、K2。全敗、なれど卒検見事合格しました。乾杯です。
今はとても体調が良いのですが・・・。
4月の半ばまで続いていた絶不調の原因はもしかして「腎臓が原因」かも
昨日は金曜日、網代健診のため朝飯ちょっぴり＆雨の中1時間半ポケ散歩。体重ちょっぴり減で看護師さんに褒められる。
ヘモグロビンA１Cは先月と同じ。先生に下肢静脈瘤手術のこと報告。
予定では鮎遊会のバーベキュー大会だったが、雨で変更。昇龍にての昼食会に。やまださん不参加、チーフゲスト参加の5人。
午後はアッシー君。のとさんきべさんから電話あり。みやしたさんに電話する。
夜はコミセン卓球、総勢13名。気温は低めなれどムシムシ、汗かく。
昼もご褒美だったが、夜も昨日はご褒美ドライタイム。
今朝は雨模様なのでポケ散歩やめるかも。
夕方図書館で借りてきたCD iTunes に録音。
19日のシニア大会の書類作成。3連勤後大会、楽しむつもり。
6月20日は8月K2の申込み、4名不参加予定。
6月25日は半年ぶりの藤沢行き。
それ終わったら山歩き計画。
昨日セブンでナイス本発見。早速購入・
改善のためには 頑張りすぎない
糖質はしっかりとる
無理な運動はしない
との帯
ざっとみただけでもいちいちうなずける
「血流改善」と「ストレスマネジメント」でもう疲れない！
デジブック作りました。このブログに埋め込みができないみたいなので、リンクを付けます。
昨日は水曜日、いつもは仕事の曜日ですが、平塚診察のため休みをいただきました。
診察は午後2時半だったので、途中下車して小田原見物と洒落込みました。
小田原城は2016年に改装されていてとても綺麗でした。あじさい花菖蒲まつりも見物。
ランチは念願のいきなりステーキ小田原店で。ランチメニューでしたが大満足。
診察はエコー検査も含み順調とのこと。次回は6月4日（月）の術後一週間健診。
親方が釣りたての金目鯛届けてくれました。美味しく刺身と煮付けでいただきました。ありがとうございました。
ポケモンGO!やっとこレベル35にレベルアップ。半年かかりました。次は1500000EX、気が遠くなる。が、散歩のお供でボチボチと。
本日は5月最終日、仕事終わったら友のお別れに。
明日は半年ぶりのK2、楽しみ！
今週は3回平塚行き予定。まず、本日は下肢静脈瘤手術。明後日、その経過診察。6月1日（金）は半年ぶりK２参加。
今朝の伊豆新聞に6月19日のシニア卓球大会要項が載りました。ありがとうございました。
スキャンした写真です。
ポケモンGO!は来週あたりレベルアップできるかな？
キレイハナゲット！
7時9分の電車で平塚向かう。
KBD143 高尾山① 北島三郎 （2014）140612 Ver2L HD
昨日は月曜日、平塚に行ってきました。午前7時35分南伊東発平塚に9時前につきました。歩いて10分くらいの湘南平塚下肢静脈瘤クリニックへ。予約がないとダメだということだったが、問診票だけは書き込むことに。伊東からきているとわかると先生が診てくれることに。立派な静脈瘤で治すには手術しかないとのこと。CT 撮りに別の病院に。平塚駅まえから5番乗り場のバスにのりララポート近くの済生湘南平塚病院へ。無事撮影終え駅前にもどり松屋でランチ。午後1時にクリニックに再度行く。手術日決定。5月28日（月）午前9時。術後の診察5月30日（水）。検査と説明後、午後3時05分の電車で帰る。疲れたのでK２ の応援いけず、家に５時前に戻ってくる。
５月11日（金）歯医者の予約とってあったが、高尾山登りよて。天気良さそう。
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