本日のランチ＠お魚定食

竹橋の某施設でのランチです。

これで\450
少々ボリュームなし。小鉢は選べたのでワカメの酢の物を。

高LDLコレステロール血症なんて病名が不本意にもつけられてしまったので、
最近は油モノを避けて、卵も避けて…青魚と野菜中心生活。

となると、鍋ばっかり食べてます。
あと、DHAのサプリも導入。

ストレス性なのだと、勝手に思ってます。
中性脂肪は少ないし、あれだれ飲んだくれているのに肝臓もピカピカです。