リュックにウエイトを追加

ウエイトベストが8kg。
アンクルウエイトが2kgX2で合計4kg。

これだけではまだ足らないので、リュックにダンベルなどを入れて7kg負荷を増やしました。
全部で19kg。
リュックには他の物も入っているので実際は20kgはあると思う。

散歩に使ってるけど、まだ負荷が足らない気がする。

春になるとベストは付けられないので、リュックの重量を増やすことになる。
リュックが長持ちしなくなると思う。

他に増やす方法はないか？