健康最優先に生活を変えていく 2022-12-20 19:43:58 | 健康管理・安全 健康最優先に生活に変えていくことにしたい。 できるか自信がない。 何かひとつずつ変えていきたい。 仕事、食事、睡眠、運動、それぞれひとつずつ。 特に認知症対策。 « 双子座流星群 | トップ | 来年はレバレッジ0.5~1に抑える »
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