不食実行か！？

私。


これからは・・・。


霞を食べて生きていきます。


ごめんなさい。


嘘です（笑）。



でも当初は、本当にそうなってしまうのではないかと思うぐらい。

３月初旬から「食」に関する徹底的な見直し？の真っ最中。


私がしています、というより。
させられています。

誰に？

はい、もちろん！

この大きな流れに・・・です。

有無を言わさず。

強固に。

だからこそ、逆に有難いという想いが強くなってきています。



大食いでしかも早食いの私。

えぇぇぇぇぇぇーーーーーー！

と本人が一番、驚いています。


頭も目も「食べたい」のですが、
身体の声（反応）が強くて。


おかげで、外を出歩くと（特に地下の食料品売り場）
かなり挙動不審。


つい、ケースばかり見ているから、
まっすぐ前を向いて歩けない(^_^;)


でも、お陰で自分が今までいかに漫然と食べていたのかを痛感。

「食べること」は「生きること」。

当たり前のようだけど、ここまでしっかりと向き合ったことはなかった。


量も質も、身体の声を聴きながらの毎日。

あ、だからと言って分量を計ったり、
カロリー計算などは一切していません。

キーワードもインスピレーションも次々と来るから、
それと身体の声を聴いているだけ。


パッと見た感じが同じように思えても、
〇〇が多いと私は身体がとたんに重くなる、とか。

より詳細なこともわかってきた。


おかげで、味の感覚がどんどん鋭くなってきている。


今まで美味しいと思っていたものが「まずっ！！」。
逆に、しっかり味わうことによって「うまい！！」。


ダイエット目的ではなかったのに、
身体もみるみる「締まって」きて、気づけば体重も４キロ減って本当に軽やか♪


さらに、「食べること」をきっかけに、
他のことも併行して面白いぐらい自然に変わってきた。

どうなっていくのか・・・楽しみでもある。









写真は、サラダ玉ねぎ・そら豆・セロリ。
苦手な方はごめんなさい～。