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髪のお手入れ

2016年11月04日 | お手入れ色々
髪は女の命…ではないけど、年々手をかける時間が増えてきている。

一番の悩みの種は、白髪。

同年代の方と比べて多いのか少ないのかはわからないけど、30代後半から気になり始めた。
頭頂部や耳の後ろなど、自分では直接見えないところばかりを中心に確実に増殖していて、
ある時、合わせ鏡で白髪のかたまりを見つけて「キャーッ!」となった。

最初のうちは、どうしても嫌で必死に抜いていたが、
実は合わせ鏡って…ものすごくやりにくい。経験された方ならわかると思いますが(笑)。

実際に動かしたい方と逆にうつるので、
「いや、そっちじゃなくて、こっち!だから違うってば〜!」と一人でイライラ。

そのうち、目を凝らしながら白髪と格闘するのも疲れたし、
美容師さんにも「頭皮も痛むし、続けていたらハゲます!すぐに止めてください!」と言われ、
「はい!」と素直に従ったワタクシ。

でも、右に分け目をつけても左に分け目をつけても、どこにでも姿を現すようになってしまった白髪たち。
そこで、当時お世話になっていた美容師さんに相談をして「ヘナ」をすることになった。
「化学物質過敏症」の私にとって通常の毛染めはリスクが高く、避けたほうが無難。
だからと言ってヘナなら安心か…というとこれも絶対とは言えなかったけど、まずは試してみることに。

…してみた結果は、まずまず。

以来、そちらの美容室で定期的にヘナをお願いしていた。

その後、引っ越しを機にそれまでお世話になっていた美容室が遠くなり、
だったら自分でやってみようと、しばらくはお休みの日にせっせとヘナでお手入れ。
ただ、時間はかかるし、結構面倒。

まず、ヘナを頭髪に塗布→ラップを巻いて最低でも1時間以上放置→一度、素洗いしてタオルドライ→
ヘナでオレンジ色になったところにインディゴを塗布→さらに放置→再度、洗い流す。

ヘナが続かない原因のひとつとして、この「時間がかかって面倒」な点があげられているが、わかる。
私も、だんだん面倒になってきてしまった。

そこで、次に試してみたのが「洗い流すトリートメント」で白髪をケアするというもの。
各社から色々出ていて、使ったのは4社ぐらいだったかな?
染まりも悪くなかった。
これなら、時間もかからないし、ラクでいいじゃない、もっと早くこの方法にしていれば良かった!と
調子よく使っていたのですが…。

これが合わなかった。

頭皮の痒みに始まり、湿疹。
ひどい時には、まるで日に焼けた後のように…ベロッと皮がむけるようになり、
ついには毛穴から出血。頭皮全体がただれてしまった。

ごめん!
便利さを取ったけど、身体に負担かけていたね、と使用するのをやめた。

面倒でもヘナに戻ろう!と思って探した結果、今愛用している「ハナヘナ」と出会えた。
単品でも勿論あるけど、写真のものは、あらかじめヘナとインディゴが混ざっている優れもの。
混ざっているものは染まりが悪いと聞いていたが、実際に使ってみたらそうでもない。

何より、頭皮がホッとしているのがわかる。
その後、あれだけひどかった湿疹も痒みも消え失せ、頭皮も頭髪も健康な状態に戻った。

そして、このハナヘナを使うようになってから「髪、綺麗ですね」と言われることが増えた。
また、こまめにヘナで手入れをしているせいか、全く白髪がないと思われているようで、
経緯をお話しするとビックリされる。

現在、週末は夫にお願いして全体にしっかり塗布してもらっている。
慣れたもので、手際よくさっさとやってくれるので、とっても助かっている。
平日は、自分で「ちょこっと」を毎日続けている。

シャンプーは、Vin Internationalのイオニートを長年使用。
その後、AROMATHERAPY ASSOCIATESのコンディショナー。
仕上げのオイルは色々と使っています。

「一髪二化粧三衣装」

昔の諺じゃないけれど。
どんなに着飾って顔を塗ったくっても、髪がボサボサだったり、手入れ不足で傷んでいたら台無しよ!
男性の美容師さんのほうが、往々にして辛口で、よくおっしゃっていました。
あ、女性全般に向けてのメッセージということで(^_^;)

ちょうど先日も職場の先輩に「いつも髪、綺麗にしているね。白髪もなくていいわねぇ」と
言っていただき…ヘナのことをお話したばかり。

年齢を重ねたら、和服を着る機会を増やしていきたいなぁと思っている私。
その為にも、面倒からずにお手入れを続けていきたいな♡


保湿クリーム

2016年11月01日 | お手入れ色々
今日から11月。
朝晩、冷え込みが強くなってきましたね。
肌がカサカサ…乾燥する時期。
友人の紹介でサロンで使用の「ボディ用美容クリーム」を購入🎵
ベタベタしすぎず、でも…しっとり保湿してくれる優れもの。
爽やかな香りも心地よく、私より先に夫が「これいいね〜」と使っていました。
美容に良い成分たっぷりのハーブティーもいただきました。嬉しい💕




整体&整顔

2016年09月25日 | お手入れ色々
本日は、整体&整顔に行ってきました。


指圧が上手い同僚に…

「ぎゃッ!」

と驚かれるほど、カチカチの私の身体。

どうやら「骨とコリで出来ている」らしいです(笑)。

その同僚、以前は某下着メーカーで長年仕事をしてきたので
女性の身体は沢山見てきています。
服を着ていても、その女性の下着のサイズはわかってしまうそうで…。

そんな彼女が私の肩を触って、まず発した言葉が

「薄い!身体が薄い!」

厚みがホントにないそうです。

私の場合は、足も薄くて踵も小さくて合う靴がほとんどないという話をしたら、

「だと思うよぉ~、だってこんなに身体が薄いんだもん」と。

薄い身体の私と違って、メリハリボディのSさんですが、首や肩がこるのは一緒。
これは、職業柄、どうしようもないものかもしれません。

「自分もそうだからわかるのよ」と、プロ並みに腕がいい同僚Sさん。

肩や肩甲骨まわりの…まさしくツボ!を指圧してくれるので、
たかだか数分でも、終わると首の辺りで滞っていた血が一気に頭に流れるようで
ものすごくスッキリー!!

頭と身体がとっても軽くなるんです。


肩こりとは20歳ぐらいからの長いつきあい。

でも、マッサージや整体にはほとんどお世話になったこともなく、
カチコチが私の「普通」になっていました。

「コリ」がまるで「骨」みたいと言われるのも年季が入っている(?)からでしょう。

寝る前の簡単ストレッチとかも、なかなか続いた試しがなく、
だいたい、いつも疲れ切ってバタンキュー。

まわりの同僚達は定期的に整体(を含む色々な自己メンテ)に行っている人が多く、
前述のSさんも同様に、長年欠かさず身体の調整は専門家に任せているそうです。
このあたりも私の身体への意識の薄さが出ているような…。

が。

通勤時間が長くなって、さすがに最近キツイ。

そこで。

地元にある女性専用の整体院を見つけて行ってきました。

ご自宅で整体院を開業されていて、
ホッとするような柔らかい笑顔の女性が、おひとりで施術してくださいました。

やはり、首や肩のコリのひどさは相当なものだったらしく
「このコリだけに取り掛かっていると、何時間あっても足りないわね」と苦笑い。

顔のコリは右側に偏っていて、あぁ、顔もこるんだなぁと。


1回限りではわからないので、しばらく様子を見ながら続けてみようと思っています。
自宅から近いので、これなら通えそう!


香りの力

2016年02月14日 | お手入れ色々
最近ハマっているのが、「アロマセラピー アソシエイツ」のバスオイル。



バスタイムって本当にリラックスできますよね~。
1日が無事に終わって、やれやれ…と湯船につかり、手足を伸ばして「ふぅ~」。

WISDOM OF THE EARTHのエッセンス、おもにローレルリーフとラベンダーハイランド1800を
長らくバスタイムで利用していたのですが、
なくなりかけたのを機会に上記のバスオイルを利用することに。

入浴剤は好きであれこれ使いますが、
「とにかく、いい香りに包まれてお風呂に入りたいー!」という願望を満たしてくれるのは
ダントツだと思います。

オイルは10種類ほどありますが、
生理時や更年期によいとされるエッセンスが配合されている
「エクイリブリアム バスアンドシャワーオイル」が大好きな香りで
うっとりしながら、心身ともに癒されています。

とはいえ、なかなかのお値段ゆえに一気にすべてをそろえるのも…。

そこで。これ↓買いました。



ミニチュアバスオイルコレクション。
ずらりと並んでいます♪




セット内容は、各3ml×10本。

ディープリラックス・・・深いリラックスと心地よい眠りのために
ライトリラックス・・・安らぎに満ちたひと時のために
マインド・・・集中力と自信を高めたい時に
マッスル・・・心も体もときほぐし明日への力に
モーニング・・・すっきりとした気分でエネルギッシュな1 日を
イブニング・・・花々の香りが官能を高め楽しい気分に
ブリーズ・・・深い呼吸を促すような清浄な香り
カーミング・・・肌も心も穏やかに整えバランスを
エクイリブリアム・・・揺らぐ心や体の均衡を取り戻したい時に
エンカレッジ・・・内面の強さを見い出し心身を穏やかに


自分を労わる方法として、バスタイムは絶好の場。
素敵な香りとの出会いが楽しみ! 

カサカサ さようなら

2014年11月02日 | お手入れ色々
忙しい時だからこそ、ちゃんとお手入れしたいものです。

20代はもちろんのこと。
30代では考えられなかった身体の悩みが色々と出てくる40代半ばの今…。

職場で一緒に働いているメンバーは、ほぼ同世代。

夕方になると「肌が乾燥する~」「小じわが目立つぅ~」と鏡を見て嘆いている同僚が、「私たちって
中年なのよね…」とボソッ。
確かに仕事帰りにグッタリ疲れた自分の顔を鏡で見て「ギョッ」とすることも多々あります。

ありますが。
大切な「自分」です。
ちゃんと、自分自身で手をかけてあげようと最近、特に思います。

先日、サンプルでもらったトリートメント(髪)を使った翌朝、手触りが良くて何だかホッとして嬉しくなったんです。髪もそうですが、自分の手で触れた自分の身体がガサガサしていると気分が下がりますし、目に入った部分が荒れていても何だか悲しくなります。手触り、肌触りって大切だな~と思います。

寒くなってきて爪のまわりが乾燥していることに気づき、せっせとケアしています。
あと、脚や腕の乾燥も。

お風呂上りに使うボディ用の乳液、いいものを見つけました。

今夜もこれでお手入れします♪