岩崎洋一 @iwayoh今日は珍しく自分じゃなくて、遠足の長男に作ったお弁当。
おにぎりは肉巻きと胡麻の二種。豚バラの巻きカツ、ほうれん草の胡麻よごし、ポテサラ、フライドポテト、にんじんグラッセ、プチトマト、玉子焼き。
作りすぎちゃった！ pic.twitter.com/Vsf7csY8OG
おはようございます。
今日のお弁当は豚肉のチーズ巻き揚げ、にんじんのコンソメ煮、かぼちゃの煮物、ポパイほうれん草、玉子焼き。
禁煙外来受信から一週間。本日より本格的に禁煙です。
静かに生暖かく見守ってください。 pic.twitter.com/vZRjTGpZda
今日のお昼は夫婦で千葉駅へ。
西口の七星（ななせ）に行ってきました。
濃厚鶏そば（塩）の大盛りにつくね乗せとまかない丼。
ドロドロの鶏スープと中細麺、上には鶏チャーシュー、穂先メンマ、水菜、揚げ葱、玉ねぎ。 pic.twitter.com/GDzfBDoUNc
凄いレベルの高い一杯だけど、麺のかん水がちょっときつい所がありました。 スープの量がもう少し多いと麺とのバランスが良い気がするなあ。
嫁の頼んだ濃厚鶏そば（醤油）の方が鶏の悪い所をマスクしていて良かったかも。
おはようございます。
盛大にやっちまった翌日は慎ましやかにお弁当。
今日は豚カツ、きのこニラ炒め、プチトマト、ほうれん草のおひたし、玉子焼き。野菜がちょい足らないな。 pic.twitter.com/lFTd6Zd0Jn
F16戦闘機を改造した無人標的機、試験飛行成功 米空軍 写真2枚 国際ニュース : AFPBB News
afpbb.com/article/politi…
モビルドールが現実に！
トレーズ閣下は悲しむことだろう・・・ってこのネタ解る人いるのかな？
ここは千葉・・・の千葉駅・・・久しぶりにやっちまいました。
じゃあここから帰ります。
・・・歩いて・・・松戸まで！
船橋駅通過。
もう電車走ってる時間だけど乗ったら負けた気がするので意地でも徒歩帰宅してやる！
おはようございません。 帰宅後バタンキュー・・・先ほど起き出しました。 それでは結果発表！ え～～千葉駅から、松戸の自宅までの距離！ なんと約25km！ え～～絶対30km越えてると思ったのに！！ 以外にも予想より5km減でした！ pic.twitter.com/JkDI282Xmo
そしてこの距離の走破にかかった時間は、約5時間15分。
平均4.8km/hだから、まあ結構歩いたにしては早い方でしょう。
ちなみに・・・ 燃焼脂肪量161ｇ 消費カロリー2255Kcal ごはん9杯分 生ビール中ジョッキ11杯分 だそうです。
私の基礎代謝が1600くらいなので、基礎代謝以上の消費カロリーを消費してしまったようです。
落語や浪曲で「馬鹿の番付があったら大関になれるよ（昔は横綱はなかった）」という決まり文句のようなくだりがあるのですが、昨夜の自分は大関を張れる気がします。
ではでは
おはようございます。
今日も6:45に起き出すお寝坊さん。
にもかかわらずお弁当を作るキチガイ。
今日のお弁当はかじきの竜田揚げ、プチトマト、舞茸のペペロンチーノ、韮のおひたし、かぼちゃの大学芋風、玉子焼き、ご飯の上にぶぶ漬け pic.twitter.com/PBZa3bnjI7
君が代不斉唱の教諭、生徒から平手打ち 大阪
bit.ly/1eKYHOq|虚構新聞|
#kyokonews
良いところを突いてくるなあ。
でもこれ笑えない人もけっこう居そうです。
おはようございます。
今日は久しぶりのお弁当。
肉野菜炒め、オクラのおひたし、メンマ、里芋とにんじんの煮物、玉子焼き。
という極普通のラインナップ。 pic.twitter.com/TyRlxmv5mu
