体力と気力

　朝カーテンを開けると雪が降り続いていて、路上も白い世界が広がっていましたので、やっと札幌にも冬景色かと思いましたが、理容店に行った帰りには雪もやんで、積もり始めて雪はたちまち溶けてしまいました。

　腰痛をはじめとした治療、旅行、土日の日程などの関係で１８日間ブランクが開いていましたが、天気が回復してきましたので藻岩山に登ってきましたが体力の低下を実感させられました。
　雪はありましたがまだアイゼンは不要。長靴での登山でしたが、やたら足の重みを感じました。

　体力づくりと同時に前向きに生きる気力大切さも感じています。
　３連休は体力づくりと同時にサンシャイン総合学園の介護職員基礎研修課程の独自のテキストづくりと受講生へのレポート問題作成を一気につくり上げることを予定しています。