うちにはわんこ（ミニチュアダックス）が2匹おりますが
16才、14才という年齢です。
どちらも慢性疾患をもっていて治療中なのですが
その病気とは別に、老化してるなぁと思うことも多々あります。
そのうちの一つが。
16才のほうのわんこは、トイレがきっちりしているタイプで
朝起きて大小して、そのあと家族が仕事なり学校なりででかけてしまうと
夕方誰かが帰宅するまで寝ています。
それから起きてまたトイレして、という生活が15才くらいまではつづいていました。
去年、16才くらいになったころから
日中にも大小するようになり
帰宅したらまずわんこのトイレの片付けをするのが当たり前になりました。
たまに大惨事になってますけど、もう慣れた(;^ω^)
最近は夜中に大小したくなるようで
毎日ではないのですが
早朝に「うんぴでたよ」とくんくん鳴いて私たちを起こすことがあります。
それがたいてい5時くらいなんだけど、
4時台に起こされたときは、ちょっと寝直します
「休日の朝、だる～っと寝てたい」と以前ブログに書きましたが
夫がわたしを起こさなくても、わんこが私を起こすんだよ～～
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リングフィットアドベンチャー、
ゲームが届いてから毎日やっていて、昨日で9日になりました。
二の腕はなるべく鍛えないようにしてます（笑）
毎日、娘と2人で汗だくになって運動してるせいか（ゲームだけど）
娘（次女）は
「夜の眠りの質がよくなったみたい」
「肩こりもなくなったし、なんか調子いい」
私もなんだか体が軽くなった
次女には
「お母さん、下腹がすっきりしてきたね」と言われました
わーい(＾◇＾)
そんで、なぜかお酒を全然飲みたくならない・・
お菓子も一切食べなくなったよ
だけど、ご飯はがっつり食べてます
あと、仕事がいくら忙しくて体疲れてても
プレイしたくなります
やってるときは余分なこと考えないので、わりとストレス解消にもなってるかな
リングフィットアドベンチャーを半年続けた女性の
おなかのビフォーアフターの写真を載せたSNSを見たのですが
すごいきれいに引き締まってました。
マッチョではなく。
きれいなお腹してた。
あれをめざしたいなー
まだレベル25のときの画像ですが
こんな風景のときもあります。