お弁当 ５．２１

今日のお弁当です。献立は、
大豆のしょうゆ煮、鯖の焼き物
じゃが芋と人参のうま煮
春雨ときぬさやの炒め煮
卵焼き、春巻き、トマト
でした。

五時からは、ヨガもがんばりました。
月に二回、先生に来ていただいているので、先生がいらっしゃらない月曜日も、集まってヨガのさわりだけでも、練習したいねと話しています。
マッサージも気持ちいいけど、自分の体のゆがみとかを直せたら、体調も自分で管理できそうですよね。老後も長いですし