サイクリング日記

前々回の休みのサイクリング日記

午前中に『ガウディとサグラダファミリア展』へ行き、軽く昼飯を食った後は運動でロードバイク乗り
今、実は体重を落としたくて自転車乗りをできるだけ優先させている
しかし残念ながら効果のほどは薄い…
加齢のせいか本当に体重が落ちにくくなった
食う量を減らさない限り落ちないか…な



ということで湖岸に出ていつものコースを走る
この日は前日の雨後の影響か北風が強く、気が萎えるが60キロを走った



体重はすぐに落ちなくとも、体を動かすのはイイことだ



当日の走行距離　６１．１８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．１ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７１ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３１ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１５８BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１４８０ＫＣＡＬ（スント５計測）