今年初の真夏日サイクリング

本日休みにて自転車乗りへGO！

数日前の予報では土日共に雨予報だったのだが、朝から快晴

というか灼熱（汗）

9時前から出たが11時前には既に32度

久しぶりの自転車でこの気温はかなり体に堪える

60キロコースに出たが暑さでヘロヘロ

家に戻ってからも汗が止まらず疲労感がヒドイ

そして体重計に乗ったら2キロ超落ちてた

この落ち方は良くない

 本日の走行距離　６０．４３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６６ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４７ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７１ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１８８６ＫＣＡＬ（スント５計測） 

そして昼からは長浜のイベントに出掛けるつもりをしていたが

この暑さの中歩くのがイヤになってきて出掛けるのはヤメた

エアコン効いた家の中に籠ってた