秋晴れ

6連勤が終わり本日休み
秋のお出掛けも考えたが朝から気持ちよく晴れていたのでロードバイクで運動
しかし今朝は冷え込んでいた
あんまり早く出発したら寒いかなと家の掃除などをしてノロノロしてたけど
全然寒いことなく時間をロスしただけだった


半袖＋アームカバー、そして下はレーパン
まだ夏のウェアで十分なほど良い天気
加えて風は微風
実に気持ち良く走れる


約2時間半、60キロ走って昼頃帰宅



本日の走行距離　６１．４６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２５．７ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１９５BＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１６１４ＫＣＡＬ（スント５計測）