昨日のお出かけ前は1時間程の空き時間があったので自転車に乗った。
しかしウェア着替えて自転車出して空気入れて・・・してたらあっという間に15分ほど経ってしまって持ち時間は更に短くなってすぐに折り返すことに。
ま、それでも乗れたしいいかな。
昨日の走行距離 21.14KM
AVE SPD 27.6KM/H
AVE CDC 73RPM
AVE HR 147BPM
MAX HR 162BPM
449KCAL
烏丸半島の蓮の花がそろそろ見頃です。
しかしウェア着替えて自転車出して空気入れて・・・してたらあっという間に15分ほど経ってしまって持ち時間は更に短くなってすぐに折り返すことに。
ま、それでも乗れたしいいかな。
昨日の走行距離 21.14KM
AVE SPD 27.6KM/H
AVE CDC 73RPM
AVE HR 147BPM
MAX HR 162BPM
449KCAL
烏丸半島の蓮の花がそろそろ見頃です。