自転車にも乗りますよ

昨日のお出かけ前は１時間程の空き時間があったので自転車に乗った。
しかしウェア着替えて自転車出して空気入れて・・・してたらあっという間に１５分ほど経ってしまって持ち時間は更に短くなってすぐに折り返すことに。

ま、それでも乗れたしいいかな。

昨日の走行距離　２１．１４ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２７．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７３ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４７ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６２ＢＰＭ
４４９ＫＣＡＬ

烏丸半島の蓮の花がそろそろ見頃です。