ギラヴァンツ北九州 試合日程・・・

 

9回しか行かれない

 

1節　vs 京都サンガF.C. 3/2(日)15:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス／NHK北九州・NHK京都)

2節　vs 大分トリニータ 3/9(日)16:00キックオフ 【大分銀行ドーム】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

3節　vs 水戸ホーリーホック 3/16(日)16:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

4節　vs コンサドーレ札幌 3/22(土)16:00キックオフ 【札幌ドーム】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

5節　vs カマタマーレ讃岐 3/30(日)14:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

6節　vs V・ファーレン長崎 4/5(土)13:00キックオフ 【長崎県立総合運動公園陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

7節　vs ジュビロ磐田 4/13(日)16:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

8節　vs ファジアーノ岡山 4/20(日)19:00キックオフ 【kankoスタジアム】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

9節　vs モンテディオ山形 4/26(土)16:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

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10節　vs アビスパ福岡 4/29(火・祝)13:00キックオフ 【レベルファイブスタジアム】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス／NHK福岡・NHK北九州)

11節　vs 横浜FC 5/3(土・祝)14:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

12節　vs カターレ富山 5/6(火・祝)13:00キックオフ 【富山県総合運動公園陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

13節　vs 東京ヴェルディ 5/11(日)16:00キックオフ 【味の素スタジアム】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

14節　vs ザスパクサツ群馬 5/18(日)14:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

15節　vs FC岐阜 日程未定 【会場未定】

TV中継(未定)

16節　vs 栃木SC 5/31(土)14:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

17節　vs ロアッソ熊本 6/7(土)17:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

18節　vs 松本山雅FC 6/14(土)19:00キックオフ 【松本平広域公園総合球技場】日帰り可能か?

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

19節　vs ジェフユナイテッド千葉 6/21(土)18:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

20節　vs 湘南ベルマーレ 6/28(土)19:00キックオフ 【Shonan BMW スタジアム平塚】

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21節　vs 愛媛FC　7/5(土)18:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

22節　vs モンテディオ山形 7/20(日)18:00キックオフ 【NDソフトスタジアム山形】

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23節　vs 大分トリニータ　7/26(土)18:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

24節　vs ザスパクサツ群馬 7/30(水)19:30キックオフ 【正田醤油スタジアム群馬】

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25節　vs コンサドーレ札幌　8/3(日)18:00キックオフ 【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

26節　vs 水戸ホーリーホック 8/10(日)18:00キックオフ【ケーズデンキスタジアム水戸】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

27節　vs ファジアーノ岡山 8/17(日)18:00キックオフ【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

28節　vs V・ファーレン長崎 8/24(日)18:00キックオフ【北九州市立本城陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

29節　vs 京都サンガF.C. 8/31(日)19:00キックオフ【京都市立西京極陸上競技場】

TV中継(スカパー!／スカパー!プレミアムサービス)

30節　vs アビスパ福岡 9/6(土)【北九州市立本城陸上競技場】

31節　vs ジェフユナイテッド千葉 9/14(日)【フクダ電子アリーナ】

32節　vs ジュビロ磐田 9/20(土)【ヤマハスタジアム】　浦和レッズ　vs 柏　埼スタ

33節　vs 松本山雅FC 9/23(火・祝)【北九州市立本城陸上競技場】

34節　vs ロアッソ熊本 9/28(日)【うまかな・よかなスタジアム】

35節　vs カターレ富山 10/4(土)【北九州市立本城陸上競技場】

36節　vs 栃木SC 10/11(土)【栃木県グリーンスタジアム】

37節　vs 東京ヴェルディ 10/19(日)【北九州市立本城陸上競技場】

38節　vs FC岐阜 10/26(日)【北九州市立本城陸上競技場】

39節　vs カマタマーレ讃岐 11/1(土)【県立丸亀競技場】

40節　vs 湘南ベルマーレ 11/9(日)【北九州市立本城陸上競技場】

41節　vs 愛媛FC 11/15(土)【ニンジニアスタジアム】

41節　vs 横浜ＦＣ 11/23(日・祝)【ニッパツ三ツ沢球技場】

 

インフルエンザ・・・

 

流行期に入ったインフルエンザ。

主な感染ルートとして知られているのは咳やくしゃみによる飛沫感染。

インフルエンザにかかっている人が咳やくしゃみをすると、ウィルスを含むしぶき（飛沫）が空気中に飛び散ります。その数は1回の咳で約10万個、くしゃみで約200万個と言われます。

インフルエンザ感染ルートは「飛沫感染」だけではありません。インフルエンザに感染した人が咳やくしゃみを手で押さえ、その手で周囲にさわると手を介してウィルスが付着します。

ウィルスは紙や衣類のように表面に凹凸が多いものであれば約8～12時間、凹凸が少ないものであれば約24時間～48時間も生存すると言われます

そうと知らずに、ウィルスに汚染されている場所に触れ、その手を目や鼻、口などに無意識に持っていくことで感染する。これを「接触感染」と呼びます。
 
接触感染も飛沫感染とともに重要なインフルエンザの感染経路になります。電車のつり革や階段の手すり、ドアノブ、電気スイッチなど不特定多数の人が触れる場所は、インフルエンザウィルスに汚染されている可能性が高いと考えておいたほうが良い。
■感染対策の基本は手洗い！　洗い残しに注意
「接触感染によるインフルエンザの伝播を防ぐ方法として有効なのは、やはりこまめな手洗いです。ただし、手のひらをこすりあわせるだけでは不十分。石けんをよく泡立て、手の甲から指の間、爪先、手首までしっかり洗いましょう」（松本先生）
とりわけ、洗ったつもりで洗えてないことが多いのは指の間や爪の周囲、手の甲、親指、手首など。きれいにデコレーションされたネイルなども洗い残しの原因になりやすいので要注意。洗い残しやすい場所を意識しながら、少なくとも30秒以上かけて洗うことが大切。
「石けんにはインフルエンザウィルスを殺菌消毒する効果はありませんが、ウィルスを取り除き、洗い流すのには役立ちます。ごく普通の石けんで構わないので、手を洗う際には極力、洗い残しがないようにすると効率的にウィルスを取り除けます」（松本先生）

（なかむらとも子＋ガールズ健康ラボ）

昨日のおまけ・・・

 

橋本さん・・お疲れ様でした。

 

新しい被写体ゲット・・・笑

大原午後練習・・・

 

まぁ、、コメントはしないでおきますぅ・・(笑)

すね当てもせず・・・( ゜Д゜)

やっぱり~別メニュ－

Aチ－ム　興梠　原口　李　平川　宇賀神　阿部　啓太　槙野　那須　森脇

薄暗く撮影困難

ジュニアが練習に来ていました・・久々の内館さん~

 

ちよっと寒かったです・・・お友達お疲れ様~

今日の大原・・・1

 

今日の大原です~

 

合宿で肩を痛めたと聞いて、、、心配しましたが・・・

駐車場まで加藤選手の声が聞こえて一安心

新しいアイテム(笑)

こんな風に接しているが・・起用してよねぇ~

右肩を気にしながらも・・・

坂野選手

李選手と西川選手・・・

 

ギシさん、、切れちゃった!!

新加入選手は・・・普通に溶け込み違和感なく・・・(笑)

どこにいるかわからない

今日の大原・・・2

 

２階から~

楽しんでいただけましたか

本日のランチ・・・

 

 

今日はお友達とランチ~

忙しいのにお迎えありがとうございます。

お目当ての店は混雑で入れませんでしたが・・ここも美味しかったね

コ－ヒ－150円でおかり自由。

チゲ鍋ランチ~750円

390円で食べ放題のサラダと惣菜・・・美味しかった~

ドレッシングかけ忘れた

 

美味しく頂きました~家族連れならお得です(*^-^*)

今日の夕陽・・・

 

 

選手たち・・・帰って来ましたね

GGRの映像ではかなり厳しいトレ－ニングだったようですが・・・

昨年の大原を見ていると走り足りないですぅ・・・

 

今日の夕陽です。この時期は夕焼けが綺麗なので好きです

もっと綺麗に見える場所があるので、、今度はそっちへ寄ってみましょう・・・

手作りキムチ・・・

 

韓国キムチ・・・

これだけはお勧めのレシピ

 

材料・・・大根1本　人参1本　小葱1ワ　韓国唐辛子(伊勢丹とか)

ニンニク適量　　塩　砂糖・・・適量

1.大根は角切り、ニンニクは細かく切る。小葱は適当、人参は千切りにします。

(ニンニクは2カケくらい)

2.大根に塩ひと掴みぐらいをまぶして2時間くらい置きます。

3.水が出るので捨てる。

4.韓国唐辛子は大さじ2-3辛さはお好みで。

5.砂糖大さじ2-3甘さはお好みで。

6.・・・4.5.を混ぜ合わせます。食べてみて好みの味に調節してください。

 

一晩で美味しく食べれます。

注意・・唐辛子とニンニクの匂いがするのでラップできっちり蓋をしてください。

ユニホ－ムいろいろ・・・

 

毎年悩むユニホ－ム・・悩むなら・・今年も買おう~

2月1日販売ですね。

 

2013

プレゼントされたもの(*^-^*)

2012

加藤選手フル出場

2012在籍全選手サイン入り

全選手サイン入り

2006
岡野、トゥ、都築さんのサインはない

湘南ユニホ－ム

日本代表・・・都築龍太

勢いで23と書かれた(笑)

日本代表・・・都築龍太

日本代表・・・大谷幸輝
(本人使用)

 

お買い上げの計算はしないでおきましょう・・・笑

2014ユニホ－ム・・・

 

 

今日はボルテージに寄り、、ちよっとユニを見てきました・・・。

昨年に比べ生地がゴワゴワしている気がします。

GKの販売用は青いユニホ－ム・・・青ユニは持ってないなぁ~

店内は西川モ－ドだったな

毎年ユニを買うので、、クロ－ゼットがユニホ－ムだらけです(笑)

西川選手の出場記録・・・

1984年生まれの加藤選手より、、遥かに出場回数が多い

こうなると、、浦和というチ－ムにずっといるよりもと思ってしまいますね・・・・

 

ギラヴァンツ北九州の今年のユニホ－ムだと思います・・・
(詳しく載ってなくてイマイチ不安)

 

TOTO言うグル－プがいますね・・・99好きな曲です(*^-^*)

注文しなきゃ・・・(笑)

山田暢久・・・

 

山田暢久引退・・・

 

寂しいですね

この時期になると都築さんが引退したのを思い出します。

やっぱり、、ユニホ－ム来てボ－ルを蹴る姿が一番見慣れているし、、そこに惚れちゃうのだからさ。

それが見れなくなる辛さは・・・切ないですね!!!!!

 

でも・・浦和にまだまだいてくれるのだし、スタッフなら会えるわけだしね。

バスツア-とかにも参加したりしてくれたら嬉しいですね。

息子さん・・大きくなってましたね

鎌倉の旅・・・円覚寺

今日はぶらり一人旅~・・・

平日の鎌倉は空いています。。。
写真を撮影するのに人物が入りこむのは好きでない(笑)

仏殿・・・円覚寺の宝冠釈迦如来がまつられています。
関東大震災で崩壊、S39年に再建。

正続院・・・現在は専門道場として修行の場になっている。

北条時宗公がまつられてある。

方丈・・・住職の居間
現在は法要、座禅などに使われている。

鎌倉・・・建長時

 

天気が良いので気持ちがいいです。。。

今日のランチはここ・・・

紫陽花ご飯とけんちん汁

何度来ても・・心が落ち着く場所です。

痛い場所を触るといいらしいけど・・・いもつ効果ないです"(-""-)"

今回のお目当てはここです。

数年前にあきらめて登らなかった「勝上獄」展望台　

今日は、、今年の運試しに・・・

登りました!・・・ここまで10分。

ここが頂上かと思ったら・・さらに上がありました"(-""-)"

海が見えます!

この先はあきらめて降りようかと思いましたが・・・

登りました・・・

かなりきつかったけど・・・

今年の願いを込めて達成~!!!

絶景でした

往復45分かかりましたが・・無事下山しました(笑)

今年は・・どんな出会いと楽しいことがあるかな

 

寿福寺・・・

平成22年3月の強風で倒れた銀杏の木

北鎌倉~鎌倉まで・・・いっぱい歩きました。

今日のお土産は・・ここ。

OFF・・・

 

 

今日はお休み・・・

一番くつろげる場所かなぁ~

自宅もこんなテラスがあったら犬や猫も喜びそう~

 

昨日から・・西川、李選手が合流していますね。。。

大原・・・たくさんの人が押し寄せるのかな~

ファンサ・・・500人どころじゃないね

新加入選手と別れてやって欲しいですね(笑)