分別心・差別化についてささやき

こんにちは銀座スタジオのＭです。
Ｍトリオもいいけどせっかくなので今後私はＨと差別化してみましょう。

おっと
「差別化」という言葉が出てきたので
今日は「分別心・差別化」についてつぶやいてみようと思います。
自分で言うのはなんですが、
このスタジオに通うまで私はと～っても分別心が強～い人間でした。

人が嫌い～、
電車が嫌い～
人ごみが嫌い～
上司がヤダ～
○○がヤダ～
ヤダ～ヤダ～ヤダ～ヤダ～～～
と私の我がままに従って生きてるうちに
小さな小さな世界でしか私は生きられなくなってしまいました。
周囲が怖くなって常に不安で、、、
そのうち
私はうつ病になってしまいました。
（分別心が強すぎるとこんなんいもなっちゃうんですね～）


もちろん原因はそれだけでは無いですが、
私の場合、弱い自分を必死に守ってた～くさんの鎧を身につけました。
その鎧、結構重いんです。
重いからあんまり気力も沸かないんです。

真の自分がこんなんじゃいけない！って叫びながら
私を必死に動かそうとするけど
ただただ重すぎてしんどいだけなんです
そんな鎧捨てたいけど捨てられなくて、
その身ごと・・・と思ったこともありました。

自分自身の本当の声を聞くわけではなく
エゴの声に沢山耳を傾けつづけた結果です。

そんな時にこのブレインヨガと出会いました。
じゃじゃーん！！私の救世主です。
以前の日記で「三つ子の魂百まで」の詩を紹介しましたが、
本当にその通り、
体（脳）をほぐしていくのと同時に鎧も柔らかくしてグニャグニャにして
ぺろりと剥す感じ。
そのうち真の自分自身に気付いてほっと一息。
それからはだんだん軽くなっていく自分が嬉しくて
楽しくてもっと自由でいたくて
はまり切ってしまいました。

こんな経験をすると人間て面白いな～と今だから笑って言えます。
ブレインヨガで明るい未来を創造していきましょう♪