痩せた？？

今日は教会に行こうと思って、バスを呼ぶために電話したら、、イースターなのでお休み！！！？隣町の教会に行くすべがなくなりタクシーで出かけることにした。歩いてモールまで行けばつかまるだろうと思い、また３０分テクテク。。。。サブウェイ　サンドイッチ屋のところにタクシーが止まっていた。ネットを開いて競馬情報をアップデイトしてたとよくしゃべるタクシードライバー。
教会に卒業した学校の後輩たちが来た。。なんだか痩せましたねー仕事きつそうですね。ほっそりしてますよ。。。と、、そうかなぁ？確かにおなかは凹んできたけど。ようやく体が仕事にアジャストしてきたよ。っとみんなに話した。学校が終わり仕事を始めるとき、気持ちもちゃんと切り替えとかなきゃならない。みんな大丈夫かなぁ。。。。若いお嬢さんが多いから。。心配だ。

なにやら痩せてまた食事もお菓子類の変わりにりんごなど果物をよく食べており、肌の調子もまこといい。左ひざは相変わらず違和感はあるが腰痛はなくなった。人間は歩くことによって沢山得ている。３０分歩きながら、リラックスしながら考えている。。歩くことで酸素を沢山吸っている。歩くことに使われている筋肉、関節、エネルギー、酸素、汗、歩くリズム、心臓のポンプ循環、適度に疲れると夜眠りやすい。。歩きましょう。