今日も六時に目さまし体内時計元に戻す努力している

朝141-52-60夕方127-48-56今八時半127-49-69昨夜十一時半に布団に入る、眠れず十二時半に起きてパソコン検索して一時過ぎに布団に入る、三時に時計見る、それから間もなく眠ったらしい、六時の目覚ましで目さます、寝てはいけないと思い我慢して六時半に起きる、パソコン検索して七時半に母屋に行きお茶にスイッチ、牛乳飲み、パン納豆で朝食、目薬、薬飲み新聞読んでパソコン開き検索するも直ぐ止める、九時半に布団に入る、十一時半に起きてハローズに弁当買いに行く、駐車場に止まりやっと店内まで歩く、右腰と両腿の上が物凄く痛く足前に出せない、車に乗っても右腰痛く何度も腰動かす、やっと十二時半に帰る、一時に昼飯食べる、一時半に終わる、二時ごろからブログ書く二日続けて書いた、三時前に終わる、三時頃から競艇見て五時までパソコンの前、五時半に晩飯食べる、六時過ぎに終わる、薬飲み七時前に風呂に入る、七時半過ぎに出る、体重七十四キロ、両足膝へ腿、背中に湿布薬貼る、八時ごろ此方に移りパソコン開き日記書き出す。大事な物が無くなっている、使ったのは六七年前何気なく探すと見えない、其れから置いてあったと思われる所探すが無い、明日警察に行く、一応届ける。