腰足痛くて殆ど布団にもたれて一日過ごした

朝129-50-81夕方133-53-68昨夜八時過ぎに余りにも腰左足裏痛いので止めて布団にもたける、十時半に起きてパソコン開き、ニュース、ゴルフ。ゲームして腰痛くなったので十一時前に止めて布団に入る、寝たのは十二時過ぎと思う、一時間置きに目覚めて眠れない、体も怠いので朝起きられるかと心配していたが七時前に何とか起きて杖ついて母屋に行く、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、休んで目薬差して薬飲み、七時半に此方に来てパソコン開き、天気予報、ニュース、ゴルフなど見て居ると足裏痛くなったので八時に止めて布団にもたれる、十時になり弁当買いに行かないとと思うが足痛いのと怠いので起きる気がしない、十時半に起きて母屋に行き着替えてハローズに弁当買いに行く、途中左足痛くて上げていた、車降りると両膝裏痛いし足裏痛いので動けなんった、杖ついて店内に手押し車押して買い物して十一時半に帰る、昼飯食べだす、すぐ終わる、休んで薬飲み、十二時前に此方に来てパソコン開き。ニュース、ゴルフ。ゲームして足痛くなったので一時前に止めて布団にもたれる、二時半に起きて母屋に行く、二時五十分に風呂に湯入れる、三時過ぎに入る、三時二十分に出る、体重七十七キロ、三時半に晩飯食べだす、三時五十分に終わる、休んで湿布薬張り、薬飲み、四時過ぎに此方に来てパソコン開く、ニュース、ゴルフ。ゲームしていると足の裏痛くなったので四時四十分に止めて布団にもたれる、五時四十分に起きてパソコン開く、ニュース、ゴルフなど見て六時前に今日の日記書き出す。石川都夫六時頃母屋に入り台所の石鹸削り，使用済みのティパック持ち出す。