朝132-52-58夕方121-51-66今九時過ぎ136-57-63昨夜十二時に腹減りコンビニに行き豆菓子買い帰り食べる、寝たのは十二時半すぎる、朝五時半に目さまし起きてパソコン検索して七時に布団に入り八時過ぎに起きる，お茶沸かし牛乳飲み、パン納豆で朝食、目薬、薬、葛根湯飲む、パソコン開きブログ書き、十一時ハローズに弁当買いに行く、帰って十二時前、血圧測ると百七十超えている、一時に昼飯食べる、一時半に終わる、二時に血圧測るが百七十あり、ひょつとしたら葛根湯かと思い効能見ると副作用として血圧上昇とあり快生堂に電話する、上がる事あります、中止してくださいと言われる、半年前の四月まで飲んでいて何とも無かった、脈拍七月から狂っているからそのせいか、今血圧130台は胸寒いから高い、四時に歩きに出る、ゆっくりと立ち止まりながら歩く、都の畑昨日から草刈っている、高倉さんか、変なブドウみたいな物植えるか、四時半に帰る、パソコン開きゴルフ見て五時半より晩飯食べる、六時過ぎに終わる、六時半に薬飲み、七時に風呂に入る、七時四十分に出る、体重七十四キロ、ぬるい湯に入っていたが出ると汗掻く、少しヒックリ返り九時前に此方に移りパソコン検索して九時過ぎに日記書き出す、孝憲に薫さん余命三か月来ている、危ないとメールする、年賀はがき三十日発売化すると金曜に持ってくるな、もう一つ二つ拵えるか、