今日も腰から下が痛くて殆ど寝ていたで終わる

朝148-59-76夕方125-49-８０今六時二十分143-53-80昨夜十時前に寒いのと足痛いでパソコン止めて蒲団に入る、寝たのは一時前と思う、途中二時間置き位に目さまして最後は六時過ぎに目さます、身体痛くて動けないので解していると七時に成り起きて母屋に行く、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、休んで目薬注して、薬飲み、七時二十分に此方に来てパソコン開き天気予報、ニュースなど見て両足痛く成ったので八時に止めて横に成る、寝ていると膝が当たる所が痛くて堪らない、十時半に起きて母屋に行く、お茶飲み、ハローズに弁当買いに行く、車降りると両足腿膝痛くて歩き難い、杖突いて店内に倒し車押して買い物して十一時三十分に帰る、昼飯食べだす、五分で終わる、休んで薬飲み、十二時に此方に来てパソコン開き、天気予報、ニュースなど見て両膝左足裏痛く成ったので横に成る、一時半に起きて母屋に行き明日ゴミ出す日ゴミ袋一つ拵えて車に積む、二時三十分に風呂に湯入れる、二時四十分に入る、三時二十分二出る、体重七十六キロ、三時三十分に晩飯食べる、四時前に終わり、湿布薬貼り、薬飲み、四時過ぎに此方に来てパソコン開き、天気予報、ニュース、競艇など見て、足痛く成ったので五時に止めて横に成る、六時前に起きてパソコン開いてニュース、競艇など見て六時二十分に今日の日記書き出す。ゴミ袋に昨年まで穿いていたズボン穴だらけになって居るので袋に入れた。八時過ぎに持って行く予定。