朝160-68-69夕方139-59-70今九時半109-41-72風呂に、朝六時前に目覚める、八時過ぎに起きる、お茶沸し牛乳飲む、バナナ納豆パンで朝食、薬、血圧測定記入で九時半、新聞読み、山本の産直に行く、柿二袋、ミカン一袋買う、帰って十一時半、裏の大きい草引く、南天の側の雑木切る、三十分くらい休まず身体使う、背中暖かくなる、座ってお茶飲みだすと少し胸の辺り重くなる、三十分くらい横になっていると治る、このくらいでばてるとはゴルフに行けるかなと思う、昼飯食べて一時過ぎ、観音寺の中田スポーツに行くが休み、明日昼飯買に行くがその前に行ってみる、帰りパソコンの前に座り少し触る、立ち上がると左足裏痛く歩けない、我慢して少し歩き母屋でヒックリ返る、柿一つ食べたが食べすぎか胃凭れる感じ、晩飯食べて七時にマルナカのクリーニング屋に昨日だした上着取りに行く、それからマルナカ一回り歩いたが買う物無し、帰って七時四十分、風呂に湯入れ七時五十分に風呂に入る、何時もより熱めの湯にして四十分入る、出てからも身体熱く血圧も低くなっている、八時五十分に此方に移る、パソコンの前に、九時過ぎから胸の辺り重くなり後ろに少し凭れる、二十分くらいで治るが日記書けるかと思い早いがばてたらいかないから書き始める、部屋の中寒いがまだ身体暖かく血圧低い、前屈みになると胃重くなる、大原先生の薬飲みだして初めてだ、明日雨だが洗濯もの一杯、洗わないといけない、今母屋に薬取りに行ったが足痛くても大股で歩ける、背中寒いが今から毎日少しづつ歩く練習する、しないと心臓駄目になる、水曜打ちぱなしに行ってみよう。ゴルフも駄目になると動けなくなる。