朝128-51-65夕方127-56-62今九時106-41-65朝六時に目覚める、七時に起きてお茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、トマト、パン納豆で朝食、薬、血圧測定記入で八時半、新聞読み、九時、足裏の調子悪いのでヒックリ返り足延ばしていたが一時間くらいして右足膝裏に何か溜まり歩き難くなる、十一時にハローズに弁当買に行く、帰って十一時半胃むかむかしだしヒックリ返る、一時間位横によっていて一時に昼飯食べ始める、何とか胃に入れる、胃の調子悪くなる、毎日腰の痛み止めのむから胃の調子悪い、足も変で調子悪い、夕方関口さんに次のゴミ当番立てる事も座る事も出来ない酢から次の人に代わってもらってくれる、と頼む、七時半にマルナカに行き八時前に帰る、八時過ぎに風呂に入り三十分くらい浸かり出る、出て座ると今年初めて汗噴出す、この一月今年はどうして汗出ないと心配していた、今日も午後まで汗出ず額もからから乾いていた、風呂に入り昨年の身体に戻ったか。八時半に此方に移り九時前にこの日記書き出す。一安心。