丸くなり膝曲げて寝たので腰腿すぼ痛く歩けない

朝141-57-57夕方165-60-61今八時半151-58-62昨夜十時過ぎに母屋に行き、干し芋取り出し食べる、続いて豆菓子二袋食べた、十二時半に布団に入り何とか眠れたのは三時過ぎ、六時前に目さまし起きようかと迷い起きたのは七時半、立ち上がるまでは直ぐ出来るが歩き出すと足ヒョロヒョロしだす、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナで朝食、目薬、薬、新聞読み九時すぎ、パソコン開き検索して十時過ぎ、身体寒くなったので布団に入る、一時過ぎに起きようと思い横に成るが身体丸めて足も折り曲げて横になった、十二時に起きてハローズに行くが朝より腰膝裏の痛みまして殆ど歩けない、入り口に有る押し車押して買い物する、車入り口に置いてから駐車場の車まで行くのが辛かったし見っとも無いヨチヨチ歩きで辿り着く、帰り十一号通りヤマキヨ曲がったとこで森さんに会い昨日資料館の経緯教えてもらった礼言ったのと森さんの名前忘れたので聞く、帰って一時前直ぐ昼飯食べる、一時過ぎに終わる、家の中新聞二週間分広げて一杯になって居る、纏めて袋に入れる事腰痛く出来ない、ゴミ置き場五十メートルくらいだがもうそこまで歩けないから一杯にしている、座るとこ無い、一時半に此方に移り膝痛く動けないので十分くらいひっくり返り、それからナショナルに光にしてから掛ってきた電話番号の記録でなくなっているので電話して番号の出し方聞く、光にしてから電話など不便になった、するのでは無かったと後悔している、三時から又布団に入り足伸ばして横に成る、四時過ぎに起きてパソコン検索して五時半から晩飯食べる、六時過ぎに終わる、七時前に風呂に入る、七時半に出る、体重七十一キロ、両足膝裏すぼ、腿背中に湿布薬貼る、八時前に此方に移りパソコン開き日記書き出す、体重の減り方急激、減らす為に食事制限しているが夜中食べる、明日福祉会館に行き杖有れば六月まで借りるつもりで会館の電話調べる。