朝142-66-69夕方139-62-67今九時半131-57-65朝八時過ぎに起きる、寝ていると腹、背中など痛い、起きると治る、お茶にスイッチ、冷たい牛乳飲み薩摩芋食べる、お茶湧きパン、納豆で朝食、薬、血圧計り九時半、少しパソコン触り十時半に弁当木村屋に買いに行く、十一時半に帰る、眠いので少しコタツで横になる、十二時に下剤飲み、横になる、酷い便秘のため食前に漢方薬飲んでいる、一時前に食事する、一時半に終わり、日照ってきたので歩くか，打ちぱなしに行くかと考え母神に打ちぱなしに行くことにした、二時前に着き練習始めるがクラブ重く、腕も怠いので球飛ばない、クラブ振るのがリハビリと思い一籠打った、昨年五月より三十ヤードは落ちている、腹の運動にもなるし、腕にも力付くだろう、一番の脚の筋力が付くと思い飛ばないのでみっともないが打ち続ける、帰ると三時半室内温度十五度になっていた、コタツに足入れてしばらく横になり目を瞑る、目を開けると眠い、五時半から晩飯食べる、今日は朝から食べ過ぎ、腹張って苦しいし、夕方辛子食べ過ぎて口の中ひりひり、胸も今ひりひりしている、眠気さましにはならず唯胃の調子悪くなっただけ、もう少し暖かくなったなら西村さんに頼み綿打ちの弓の写真取らしてもらい関谷の綿屋の歴史に写真載せる、皆さん弓を打っていたとは言っているが知らないだろう、一人が一日二貫目か三貫目しか打てない事も、血圧計信用出来なくなりオークションで四千六百円で落とす。明日郵貯から送金する。右腕怠いし左足痺れ、足裏痛い老化現象少し早いぞ。