最近眠れないし体力も無くなったみたい

朝105-42-64夕方118-48-62今八時四十分142-50-61昨夜十一時半に布団に入る、寝ようとして何も考えず毛布被り暗くしているが眠れない、しかし時間の経つのが速い、途中でウトウトしているのか、もう何時だろうと懐中電灯点けて目覚まし見ると三時半、それから直ぐに目ふたいでいるが時間来るのが速い六時の目覚まし見て直ぐ部屋が明るく成りだして七時の目覚まし鳴り起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、横になり目薬注す、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食薬飲み、、新聞読み八時半過ぎにパソコン検索して九時過ぎに横になる、横になると身体は怠いし下になって居る膝の神経は痛く我慢できず寝返りばかりして胸重苦しくなり起きる、起きたら治る、普通は反対だがな、何処かいかれている、十一時過ぎにハローズに弁当買いに行く、車一杯で入口から離れたとこに駐車する、車降りると左足裏物凄く痛いが杖突いて店内に、手押し車押して買い物して回る、レジで精算して杖突いて車に行くのが足の裏痛いから一苦労、車に乗り帰るが途中で稔とこでガソリン入れて十二時半に帰る、お茶にスイッチ、昼飯食べ始める、一時過ぎに終わる、薬飲み、四月の肺がん検診の用紙にチェックする、二時前にパソコン検索しだす、競艇見たり、クイズ形式のゲームして三時になる、今日もブログ書く元気無かった、母屋に行きお茶飲み、風呂に湯入れる、三時四十分過ぎに風呂に入る、四時半に出る、体重七十一キロ、すぐ晩飯食べ始める、五時十分に終わる、外暖かいので弁当、オカズの空箱裏の外の水道で洗う、二三日分直ぐ終わる、薬飲み、五時半過ぎに此方に移る、昔の入り口の所にパソコン置いているので最近はここに座ると電気点けないと見ずらくなっ来ているから日中でも電気点けて検索している、パソコン起動して使えるようになるまで七八分かかるのでこれがイライラする、六時半ころ横になり目薬注す、十分ばかり横になり又クイズ形式のゲーム始める、八時四十分ころ今日の日記書き始める最近眠るための薬飲んでいるが全然効かない、それも当然薬九時半頃のみ十一時半ころ車に乗り大野原のコンビニに買い物に行くのだから効かないのが当たり前。此方に平成二年に帰ってきたのも昭和六十年から不眠症になりどんな薬飲んでもダメでしなたなく関谷に帰った経歴がある。明日散髪に行かないと昨年行ってから三か月以上経っている。腹減った何か食べたいな。