右腰痛いので毎日一時間風呂に入って居る

朝158-62-７８夕方126-49-81今六時二十分142-53-73昨夜十時前に布団に入るが右腰痛いので眠れない、右腰解して居て一時前には寝たと思う、二三回目さましたが五時三十分に目さまして右腰痛くて動けないので右腰解して七時に起きて母屋に行く、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、休んで目薬注して、薬飲み七時三十分過ぎに此方に来てパソコン開くが最近昼間では画面重くて何にも出来ない、腰両足先痛く成ったので横に成るが右腰痛くて寝て居れない、右腰解して十時過ぎに起きて母屋に行く、お茶飲み、ハローズに弁当買いに行く、車運転していると右腰痛いので何度か座り直した、車降りると右腿膝重良し左足裏痛いので歩けない、杖突いて店内に手押し車押して買い物して十一時過ぎに帰る、昼飯食べだす、巻き寿司四個なので直ぐ終わる、休んで薬飲み、十一時三十分に此方に来てパソコン開くが画面重くて進まないイライラして一時前に止めて横に成るが右腰痛くて堪らない、一時三十分に起きて母屋に行く、お茶飲み休んで二時三十分に風呂に湯入れる、二時四十分に入る、三時四十分まで風呂の中で右腰腿解していて出る、体重七十四キロ、三時五十分に晩飯食べる、四時十五分に終わる、休んで湿布薬貼り、薬飲み立ち上がろうとしても腰痛くて中々立てれない、最近膝に痛み来て本当に動けなくなっている、私の薬の副作用は全部腰に来るから痛み止めは飲まないと言ったのに井上医師が何度も進めるので仕方なく貰って一錠飲んだだけでこのありさま、何が軽い薬か十三年にもステロイドで左腰やられているの忘れたか、四時三十分に此方に来てパソコン開き天気予報、ニュースなど見て両足先が痛く成ったので五時に止めて横に成るが右腰痛くて堪らないので右足伸ばしたりして六時前に起きてパソコン開いてニュース、競艇見て六時二十分に今日の日記書き出す。