今日は特に右腰膝痛く何も出来なかった

昼131-48-69夕方123-47-６９今七時前154-59-72昨夜十時半に布団に入る、眠れない、二時頃からウトウトで朝に成る、七時過ぎに起きる、お茶にスイッチ、牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、七時半に終わる、目薬注して、薬飲み、新聞見て此方に来て右腰から膝まで痛いので横に成る、眠れない、目閉じているだけ、十一時に起きてハローズに弁当買いに行く、車降りて右腰から下が痛いのでゆっくりと店内に、手押し車押して買い物して十一時半に帰る、昼飯食べる、十二時に終わる、薬飲み、年賀状書き出すが簡単な漢字忘れて書けない、右腰膝痛いので五枚書いて止める、此方に来て血圧計る、パソコン開こうとすると画面にアチャラ語一杯でてきて解らない、パソコンそのままにして横に成る、二時半にパソコン開き迷惑メール削除して止める、母屋に行きお茶飲み、三時半に風呂に湯入れる、三時四十分に入る、四時十分に出る、体重七十一キロ、晩飯食べだす、四時半に終わる、湿布薬貼り、薬飲み、五時に此方に移る、血圧計る、パソコン開き天気予報、ニュース、ゴルフなど見て七時前に今日の日記書き出す。リハビリすればするほど右腰膝痛くなる、そのうち歩けなくなると思う、最近急激に痛くなっているからな、そして寝ると腰膝痛いから寝ても居れなくなる。