昼116-45-70夕方１１８-４４-６６昨夜ブログ書いて居ると右首、右肘、左腿裏足裏痛く成り布団に入る、七時に起きて薬飲み布団に入る、八時半に起きてパソコン開き天気予報、ニュース、ゲームしていると右首、右肘、左腿裏足裏痛く成り十時前に薬飲み布団に入る、寝たのは十二時過ぎと思う、四時過ぎに眼覚ましてから一時間置きに目覚ました、六時半に左足解して起きて母屋に行きお茶にスイッチ、バナナ、パンで朝食、薬飲み、目薬差して七時に此方に来て布団に入る、八時半に起きて母屋に行き着替えてハローズに弁当買いに行く、車降りると両膝裏に筋力無いの゛歩けないし左足裏痛くて動けない、杖ついて店内にカート押して買い物して十時前に帰る、薬の十時頃に昼飯食べる、薬飲み十時過ぎに此方に来てパソコン開き天気予報、ニュース、ゲームしていると右肘、左腿裏足裏痛く成り十二時前に止めて蒲団に入る、十二時半に起きて母屋に行き風呂に湯入れる、一時過ぎに入る、湯の中で右手解していて両腿解して二時過ぎに出る、体重七十二キロ、薬飲み二時半過ぎに晩飯食べる、終わって薬飲み、湿布薬張り三時過ぎに此方に移る、パソコン開き天気予報、ニュース、ゲームしていると右肘、左腰裏足裏痛く成り四時過ぎに止める、丁度そこに地域支援センターの田中が新しい箕浦担当の新人連れて来ていた、十分ばかし話しして足裏痛いの我慢してパソコン開きニュースなど見て五時半に今日の日記書き出す。