昼134-47-69夕方154-56-69昨夜昨夜ブログ書いて両膝足裏痛く成り布団に入る、七時半に起きて薬飲み八時前に蒲団に入る、九時前に起きてパソコン開きニュース、天気予報、ゲームして薬飲み十時に腰両膝足裏痛く成り布団に入る、十二時過ぎに寝たと思う、四時半に目覚まし次は五時に目覚ます、目閉じていたが眠れない、七時前に起きて母屋に行きお茶にスイッチ、バナナ、パンで朝食、休んで目薬差して薬飲み七時半に此方に来て布団に入る、九時頃起きて母屋に行き着替えてハローズに弁当買いに行く。車降りると両膝裏に筋力無いので動けないし左足裏浮腫んで痛いから動かせない、杖ついて何とか店内にカート押して買い物していると左膝痛く成りよちよち歩きになりカート押していた、十時十分に帰る、薬飲み十時半に昼飯食べる、すぐ終わる、休んで薬飲み十一時前に此方に来てパソコン開きニュース、天気予報、ゲームしていると両膝裏痛く成り足裏痛く綯たので十二時前に止めて蒲団に入る、一時二十分に起きて母屋に行き風呂に湯入れる、四十分に入る、二時二十分に出る、体重七十二キロ、薬飲み、五十分に晩飯食べる、三時十分に終わる、湿布薬張り薬飲み三時三十分に此方に移る、パソコン開き天気予報、ニュース、競艇など見て居ると両膝足裏痛く成り四時過ぎに止めて蒲団に入る、五時前に起きてパソコン開きニュースなど見て五時三十分に今日の日記書き出す。石川都夫のやり方酷いので日記に書かないでブログに書いて残しとく。