朝121-48-67夕方115-49-６１今九時前124-47-63昨夜血糖値少し高かったので昼買った菓子食べないと夜のパソコン検索している時から決意?していたが目の前にあるので十一時過ぎから全部食べてしまった、十二時半過ぎに布団に入る、一時には寝たと思う、六時前に目さまし六時の目覚ましで起きる、母屋に行きお茶にスイッチ、横になり目薬注す、七時前に牛乳飲み、バナナ、パンで朝食、七時半パソコン開き検索する、胸寒くなったので九時前に横になる、久ぶりにウトウトして誰か呼んでいるらしかったが起きずそのまま十一時過ぎまで横になり、十一時半に起きてハローズに弁当買いに行く、ハローズで車降りるが右腰左膝痛く何とか杖突いて店内に行き手押し車押して店内回り買い物する、今日は少しでも前かがみになると背骨痛く歩けない、背筋伸ばして歩かないと痛くて歩けない、筋肉だなと思う、帰って十二時半、ポストに三豊からのすこやかが来ていた、昼飯食べながらすこやか開き見ると心房1と書いてあった、昨年も十月に検診受けて初めて心房1とあったので高石さんに聞くと脈拍少なくなっているので書いている、1位では何ともないと言われた、倉敷にはそれから二回検診に行き心電図撮っているが何とも云われない、一時前に昼飯終わり一時にパソコン開き検索して二時ごろにブログ書く、二時半ころ終わる、閲覧数十七万三千くらいになっている、三時過ぎに秀ちゃん新聞代集めに来る、大分スマートになっているが目じりの横に皺が出来て居る、年だな、三日間横浜の娘のとこに行って居たとか、五時前にお茶にスイッチ入れて晩飯食べる、五時半に終わり薬飲み風呂に湯入れて五時五十分に入る、六時半に出る、体重七十一キロ、目薬注して七時前に此方に移りパソコン開き競艇見て九時前に今日の日記書き出す。今晩はミカンだけ五個持ってくる、すでに一つ食べている。喉が腫れている感じで喉飴買うの忘れた。