十字式の秘技のかいなく部屋に一人激痛にのたうちまわる悲しきバスケマン。
あまりの腰の不安定感に心配になってきたので
行ってきました。整形外科。
まぁ記念撮影(レントゲン)だけして、
「安静にね」、って言われるだけなのは分っていたものの
手術を要するような状態じゃない、ってことが
分るだけでもいいか、と思って。
想像どおりでしたけどね。
椎間板が少し潰れ気味(ヘルニアまではいかない)なので
椎間板が神経に触って痛みが出るんでしょう、とのことでした。
・痛くないときは動かした方が良いよ
・日々の姿勢に気をつける
・ストレッチは効果ありだ!
など何度も聞いたアドバイスを受けてきました。
相変わらず不安定感に悩まされ
一瞬の油断から生じる激痛に恐れおののきながら
2日分の遅れを取り戻すべく業務に邁進する予定。
あまりの腰の不安定感に心配になってきたので
行ってきました。整形外科。
まぁ記念撮影(レントゲン)だけして、
「安静にね」、って言われるだけなのは分っていたものの
手術を要するような状態じゃない、ってことが
分るだけでもいいか、と思って。
想像どおりでしたけどね。
椎間板が少し潰れ気味(ヘルニアまではいかない)なので
椎間板が神経に触って痛みが出るんでしょう、とのことでした。
・痛くないときは動かした方が良いよ
・日々の姿勢に気をつける
・ストレッチは効果ありだ!
など何度も聞いたアドバイスを受けてきました。
相変わらず不安定感に悩まされ
一瞬の油断から生じる激痛に恐れおののきながら
2日分の遅れを取り戻すべく業務に邁進する予定。