久しぶりに友達と 夜の食事に行ってきました。
おいしいんだけど 味が濃くてご飯くださいって感じの
味付けでした。
最後二日酔いにならない抹茶入りお味噌汁を出してくれたけど
アルコール飲んでないし これ以上塩分摂るのが怖かったので一口だけ。
甘口のお味噌で美味しかったぁ。(^-^)
カラオケも一時間だけ歌ったんですが
久しぶりすぎて声が出ないし 息が続かない。ｗ
カラオケって健康にいいかもね～。
腹式呼吸して 口大きく開けてたら
お腹と顔や首の脂肪が取れそう。(^-^)
おいしいんだけど 味が濃くてご飯くださいって感じの
味付けでした。
最後二日酔いにならない抹茶入りお味噌汁を出してくれたけど
アルコール飲んでないし これ以上塩分摂るのが怖かったので一口だけ。
甘口のお味噌で美味しかったぁ。(^-^)
カラオケも一時間だけ歌ったんですが
久しぶりすぎて声が出ないし 息が続かない。ｗ
カラオケって健康にいいかもね～。
腹式呼吸して 口大きく開けてたら
お腹と顔や首の脂肪が取れそう。(^-^)
トータル
腹式呼吸だしストレス発散！
大きな声出すことないから
スカッとした気分になるもん。
翌日、体重が減ってるよヽ(^。^)ノ
ですよね～肺にも良いような気がする。
呼吸が深くなるから。(^-^)
体重減りますか！
たまには歌わなきゃね。
近くで安い所とか見つけなきゃ。
昼間は意外と安いんですよね。(^-^)