少し、少し

足を前に出す時に、膝の力を抜けると、
少しスムーズになる気がします。
朝、駅から会社まで、このタイムが、今まで短縮できなかったのですが、
ほんとの気持ちですが、速くなりました。
仕事が終わって、よたよたと、歩くのですが、いつもより一本、早い電車に乗れました。
ほんの少しですが、最近伸びがなかった歩きが変ったような、
殆ど気がつかないくらいしか変らないのですが、
その少しを見つけて喜んでいますね。
そんなに簡単に直らないのはわかりましたから、
この病気の人は、みんなそれで、一度は絶望するのですよね。
でも諦めないで、小さな変化を見つけて、次の変化につなげていくのですよ。
久しぶりに、歩きながら、ちょっと幸せです。

今日は、買い物

布団を干して、今日はリュックを背負って、本屋へまず行きたかったので、
ショップスではなく、隣の駅に行きました。
風が強いと思いましたが、駅で、川越で強風の為不通と出ていますね。
電車に乗ったら、強風の為、時速60ｋｍまでの運転になっていますと、
危ないですね、以前、江戸川の橋を渡れずに、隣の駅で不通になり、
タクシーもいなくて、大変な思いをして、歩いて帰った事があったのでした。
健康な時でも大変だったのですから、本を買ったら、すぐに帰ってきました。
駅前のスーパーで、キャベツを買って帰ってきました。
最近では、風には負けていなかったのですが、
今日は、強くなった時に立ち止まってしまいました。
安全第一ですが、少し悔しいですね。
ガラスに写る姿で、姿勢を確認して、ヨシと帰ってきました。

障害者用で

病院の帰り、両親に迎えに来てもらい、
スーパーへ買い物へ寄りました。
私が乗り降りするのに、
ドアをいっぱいに開けなければならないので、
入り口近くの障害者用のスペースがいいのですが、
殆ど空いていなくて、手ごろな所を探すのが大変なのですが、
今日は空いていました。
横の人がすごい顔で睨んでいます。
普通の人が止めるのが多いのがいけないのですが、
なんか、さびしい話ですね。
私の杖を見て、睨むのをやめましたが、
障害を持っていても、見た目には、分からない人がいるでしょう、
あんなに、睨まれたら使えませんよね、
買い物を終わって帰ってきてみると、その車、すごく曲がって止めていて、
こちらのスペースにはみ出しています。
マナーをとがめる前に自分のマナーをですね。
今日のリハビリは、ちょうど自分で感じていた、足を前に出す時に、
膝の力を抜く練習でした、スムーズに歩く練習ですね。
本当に人間の体は、複雑に動いていますよね、無意識に。

やっぱり、気のせいだね。

一週間終わりましたね。
雪のおかげで、疲れましたね。
明日は、久しぶりのリハビリです。
今日、駅から歩いていたら、去年の夏に引っ越していった人に、
ばったり会いました。去年の夏に比べたら、歩きがすごく良くなりましたね、
すっかり、気を良くして歩いてきたら、そんなに夜道を気にせずにきました。
嫌だ、嫌だと、思っていると、
歩きにくいのですね。がんばって克服しましょうね。
電車の中で、椅子の端に仕切り板がついてるタイプだったのですが、
こんなものが有るから寄りかかるのだよと見ていたら、
座っている人もいないし、座ろうかと思ったのですが、
手摺を握って、寄りかかってみました。
２年ぶりの不安定な姿勢ですね。少しも楽では有りませんが、
嬉しかったですね。しっかり踏ん張れよ左足。

気のせいにしましょう。

気持ちの問題と考えたら、今日の帰り道は、
少し楽でしたね。歩きながら、以前、足を前に出す時に振り子のようにと書きましたが、
ＯＴのＴさんに教わった方法ですが、膝から下を振り子のように前に出すと、
軽く前に出るようです。
ただし、そう感じているだけか、本当に膝から下が、軽やかに動いているかは、
疑問ですけどね。
色々と、考えて、あれこれと感じるのですが、あまり変らないのですが、
諦めませんよ、もう少し、歩けるようになるまでは。

暗い道

帰りの暗い道が、嫌ですね。
大分、日が伸びてきて、会社から駅までは、
明るいうちに歩けるので、
すこし楽になりましたね、
今日、駅から自宅まで、時間を計って見ました。
えらく長く感じていたのですが、なんと、
朝と、あんまり、変りません。
用は感じ方の問題で、そんなに歩きが遅くは成っていないようですね、
ますます、不思議な気がしますね。
まあ、そのうちに、慣れるでしょうと言えますね。
早くはならないですが、大して遅くはならないようです。
今週も半分終わりましたね。
寒いけど、天気は良いみたいですね。
歩け、歩け。

こんなはずでは・・・

昨夜、寝る前に外を見たかぎり、休みだなと寝ました。
朝起きると、あれ、あんまり積もっていないし凍っていないようですね。
これなら行けそうだなと考えてしまいます。
さて出勤と出てみれば、
結構歩きにくい、止め様かなと迷っていたら、
皆さん、普通に歩いていく、なんと自転車も走っている、
これが、今までも何度も失敗した判断ですね。
健康な人の歩きを参考にしては、だめなのです。
ゆっくりと、小股にして、
しっかりと踏めば滑らない、何とかなりますね、カメラを出す余裕も出来ましたね。
歩道のスロープ、これは怖い、杖を滑らないようにガツンと突いて、
そろそろと、横断歩道のペイントが滑りますね、
目の前で、女の子がステン、けがはないようでしたが、
見たら怖いではないですか、早めに出てよかったですね、
いつもの倍の時間が掛かり、何とかいつもの電車に滑り込みでした。
でも１年前は、がんばって、この時間掛かっていたのですよね。
脳も、リセットされてから、雪道を記憶しましたかね。
もちろん、もう少し積もっていたり、凍っていたら、ダメだという事も解りましたが、
ゆっくりとはいえ、少し自信になりました。
疲れましたね、今週は長そうですね。がんばりましょう。

電車の中で、

電車の中で気がついたのですが、
鞄を、まず、網棚にと、電車に乗ったら載せましたが、
混んでる時は、鞄を立てて、譲り合ったりして、
若い人に多いのですが、足に挟んで床に置いているのですね。
これが邪魔で、歩きにくいのですよ、
荷物は、網棚へですね、御願いします。
携帯をいじったり、ゲームをしている人が多いですね。
左手で持てれば、本を読みたいですが、落とすのがいいところですね。
無理をして押えたり、吊革を持つ右手が疎かになれば、
危ないですからね。
今日は、朝、あまり寒くなかったので、会社に向かう足取りが軽く、
休み明けの月曜日は調子が良いね、帰りもと考えていましたが、
暗い夜道に、冷たい霙と、北風に傘を煽られて、
やっとこせで帰ってきました。
辛いですが、最悪の条件で帰ってこれるのだから、
悪くはないですよね。
焦ったり、無理をしないように、雪が積もるような事があれば、
申し訳有りませんが休みますと、宣言して帰ってきました。
でも、どうか、積もりませんように。