退院前に１回練習しただけで、何とか乗れてましたがちょっと足が引っ掛かりそれ以来避けてました。駅向こうのスーパーは２階へエスカレーターしかないので嫌でした。１階で殆ど済んでしまうので上がってませんでした。このままではエスカレーターに乗れなくなりそうで今日は行きました。右手でベルトをつかみ左足を一歩前にエイや、載れました少しドキドキでしたけど・・・さあ下りるときは足を出しと足がついていかないこれはどうした、足ばかり気にして右手をはなしていませんでした。右手を放してOKです。焦った中にも後ろにひとりいるのが見えていました。まだ余裕があるようです。買い物をしてレジへ行くと１階レジをご利用下さい。なんと、かごを持って下りに乗るのか考え込んでいると、ベビーカーのお母さんがいる。待てよ他にも、手段があるのでないかね。店員に聞いてみたら、奥の倉庫の部分に立派なエレベーターが有りました。中のコメントはお客さん用のばかり、何だここを使っているのだ。昔習ったビジネス講習風にやればですね今回反省点は二つです。エスカレーターでつまづいて、嫌な気持ちをそのままにしてすぐ練習せずに苦手にしてしまいました。もうひとつエスカレーターしかないと思いこみ、確認を怠りました。反省ですね。辛く大変な思いをして勉強したことは覚えているけどあまりいかされていませんでした。来週の外来でOTに頼んで練習しましょう。他の人を買い物介助で行くと言っていたヘルパーさんに教えてあげよう。