リハビリ行って来ました。

今月から、ＰＴが月１回になりました。毎日人ごみを歩いて、電車に乗って通勤していれば、
運動としては十分だそうです。もう、大きく回復する時期ではないので、
でも、何もしなければ変らず、やれば、少しずつ回復するそうです。
コツコツと、行きましょうね。
結果が見えないので、なかなか続かない人が多いみたいですよ。
私はしぶといのですよと、今日改めて思いましたね。