走る朝。

昨日の反省を活かすべく、今日はなんとか早起きして家を出ることができた

近所の川沿いの道から山の手に続く道には、私と同じように朝の時間を楽しむ人がちらほら。
朝のピンと張りつめたような空気を吸うと、
なんだかとても頭も体も冴えわたる感じがするのだ

今日は平日で時間もないので、４０分の短縮コースだったが、
体も温まりとても良い感じだ。朝からフルーツもたっぷりと摂って、いざ仕事へ！

今日の走行距離は約５キロだったので、
週末はちょっとゆっくり長く走ってみようと思う