晴彦日記

双極性障害1型と1型糖尿病(インスリン注射必要)と闘いながら、少しでも幸せになれるように頑張っています。

鬱状態での会社の過ごし方

2010年05月13日 20時59分00秒 | 双極性障害
私の両親はまだまだ元気です。
妻は私とはもう旅行したくないのかなと思ったりします。
日頃の行いに注意します。

鬱状態になった時には会社で何もできません。
だから何もやらなくていいのです。
午前10:00に出社し、お昼ご飯を食べた後
医務室に駆け込み、午後15:00まで寝ていて帰宅します。
これで出社が認められます。

これを2週間続ければ、また躁状態になり
仕事ができるようになります。
ある程度、大胆な態度が望まれます。
もちろん鬱状態の時は非常に罪悪感を感じます。

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