昼夜逆転 2008年12月26日 05時05分52秒 | 双極性障害 昨夜は午後11:00にすんなり眠ることができたのに 午前01:30に目が覚め、ひどいうつ状態に悩まされました。 食パン4枚を食べ、即効型インスリン24単位を注射しました。 するとうつ状態が和らぎ、たいぶ気分が落ち着きました。 その理由を考えてみました。 うつ状態では神経伝達物質である セロトニンやノルアドレナリンが不足するためだと言われていますが どちらも必須アミノ酸であるトリプトファン及びチロ . . . 本文を読む
