今日の体重は、69.9㎏でした。
2月20日は、72.2㎏でした。
40日かかって、たった2.3㎏の減です。
このペースだと、4月末になっても、1.7㎏減の68.2ｋｇしか落ちません。
4月末までの目標は、65㎏です。
減量のペースを3倍に増やさなけばなりません。
しょうがないので最後の切り札を使います。
酒を断ちます。
何をやっても、痩せないので、後は酒を止めることしかありません。
(この脂肪を半分にしたい)
アル中の自分には結構ハードルが高いですが、酒より自分で決めた目標の方が大事です。
今日から、断酒します。